长夜漫漫，却无心睡眠。很多人可能都有过类似的苦闷经历。 世界睡眠日，我们特邀业界专家为您话健康，讲睡眠。 讲座回放 认识睡眠 先睡心再睡眼 世界睡眠日(3月21日)当天，本报和某医...
亞健康睡眠时间因人而异，不要刻意计算_保健
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亞健康 疾病預防“啤酒肚”增患高血压风险_保健
一项研究发现，患有“啤酒肚”的人比均匀性肥胖的人患上高血压的风险更高。此项研究对高血压和肥胖之间的关系有了一个新的阐述，使高血压和整体肥胖与特定肥胖之间的关系更加清晰地展现在人们面前。 肥胖是高...
疾病預防春天“感冒”警惕五种传染病_保健
春天“感冒”警惕五种传染病 ! &nbs...
全民保健半岁宝宝贫血吃什么好_保健
人吃五谷杂粮总是免不了生病，即使是刚刚生下来不久的宝宝也可能出现这样那样的症状，半岁的宝宝出现贫血这种情况比较少见，但是还是有很多的宝宝就确确实实地出现了这样的病症，其实婴幼儿贫血可以通过食疗...
疾病預防低血压可以吃核桃吗 低血压吃核桃有用吗_保健
核桃我们都知道是一种具有调节血压和补肾益气功效的坚果，可能很多人都知道高血压患者是可以食用核桃的。那么低血压的患者可能就会问“低血压可以吃核桃吗”，这里我们就来看看或者说了解一下低血压患者到底能不能吃...
全民保健为什么有些人泪点低？出现这些症状，可能有抑郁倾向，要当心！_保健
最近火爆的综艺选秀节目《创造营2020》，开播才2期，却频频登上热搜。近日，又一位高人气的可爱妹妹张艺凡，因为连续2期都在节目中哭，#张艺凡 泪失禁体质#话题迅速冲上热搜榜，引发热议。不少网友表示非常...
保健養生12种可以保护肝脏的食物，大部分很常见你却不知道，快收藏！
肝脏是人体最大、功能最齐全的器官之一，它在人体的生理、生命活动中占据重要的地位。 一方面、肝脏是人体内最大的消化腺，也是体内新陈代谢的中心站 。它在糖的分解、糖原的储藏以及蛋白质、脂肪、维生素、...
全民保健4个小技巧帮助男人勃起更持久_保健
和谐的性生活的维持夫妻感情不可或缺的因素。男人如果不够持久，会严重影响性生活时的体验，时间久了还可能会影响夫妻感情。下面小编就推荐几个能够让你更持久的几个小技巧。 1.放松心情
疾病預防颈椎修理大法 从此颈椎没问题_保健
你的颈椎还好吗?让我们先做一个实验。将你的头轻轻后仰,然后尽力向左转,再向右转,你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示:由于长期慢性劳损,颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁,并成为...
全民保健春季女性养生菜 做一个健康的女人_保健
很多女性朋友都比较重视春季养生，而关于春季养生的方法是非常多的，很多女性朋友一般都会从日常的饮食入手，了解适合女性食用的春季养生菜，有助于女性朋友春季养生。那么，春季女性养生菜有哪些呢？下面就为大家介...
