鬼压床是怎么回事 压力过大，随着社会节奏的加快，我们承担的压力也是越来越大了，很多人不仅每天都要扛着压力奋斗，同时可能因为忙于工作也没注意好自己的休息，经常作息不正常，睡眠时间过多等等情况发生，...
保健養生鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释
阅读全文
保健養生 職業病女性白领如何正确保护大脑_保健
现代都市白领，特别是女性白领，常常有着光鲜的外表，却有着空虚的内在。抛开其他不实在的问题不讲，单就身体健康而言，女白领就存在着严重的亚健康问题。女白领的健康问题有很多，大多是因为工作压力太大、过长...
亞健康注意老人睡眠十忌，睡出健康_保健
随着年龄的增长，老人的睡眠时间比以前有所减少，所以，有些老年人认为睡觉不像年轻时那么重要了。其实不然，充足的睡眠对老年人的健康是十分重要的。据有关资料表明，老年人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除...
職業病上班路途远的人注意保养肝脏_保健
这也许是北京中医药大学陈明教授遇到的最逗乐的患者之一了。 这位男子进门就问：“医生，您这有没有吵架科啊，专治吵架的。我总觉得心里有股气儿，憋着难受，别人一碰就发火。” 陈明心想，易烦躁，可能是...
亞健康查！失眠的九大原由_保健
(1)心理因素：急性或慢性焦虑；急性或慢性忧郁；上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下；常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前...
職業病青春期男孩保健须知什么_保健
男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。 包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症。男...
亞健康长期对电脑易患“VDT综合征” 五个方法帮你预防_保健
长期对电脑易患“VDT综合征” 五个方法帮你预防 你可听说过“VDT”这样的词？所谓“VDT”就是Visual Display Terminals的省略语，即电脑、手机、游戏机等机器的终端显示器...
全民保健高血压的诊断标准和分级_保健
高血压作为慢性心血管疾病其发病率不断攀升，如今不仅影响老年群体，越来越多的资料显示高血压有年轻化的趋势。除了遗传和疾病，不良生活饮食作息习惯都会成为高血压的诱因，此时不及时降压则会进一步引发严重的心脑...
職業病让孩子早起早睡才逆天？_保健
9小时才能睡够 睡眠就如同喝水和吃饭一样重要，对于发育中的青少年更为重要。首先，促进身体发育的生长激素分泌高峰是在入睡后，睡不好觉就影响身高。对家长十分关心的学习成绩而言，睡眠也至关重要。美国哈...
疾病預防女人低血压吃什么水果好 多吃这些水果效果好_保健
生活中大部分女性朋友都曾经出现过低血压的症状，虽然低血压并不影响正常的工作和生活，但如果不注意做好调理的话，长期的低血压会容易诱发贫血疾病，带给自身的健康损害是极大的。女人低血压很常见，在日常生活...
