在阅读这篇报道时，你是以多快的速度？是快速“扫描”式，还是每一字每一句都细看？美国《华尔街日报》最近报道，“慢读”的方式，对大脑健康有益，也可减少压力。研究人员以300名年长者为研究对象，发现定期...
全民保健老年人“慢读”可以提高记忆力_保健
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全民保健 全民保健五十岁男人如何补肾 四种补肾茶可防肾虚_保健
五十岁的男人容易肾虚，当出现腰膝酸软、小便频数、阳痿早泄、须发早白、失眠健忘等症状时，说明和肾虚有关。若出现肾虚的症状，就需要及时的补肾。而关于补肾的方法是非常多的，那么，五十岁男人如何补...
全民保健老人常散步 摔跤几率低_保健
《美国新闻与世界报道》杂志最新报道，研究显示，经常散步可以增强肌肉力量、改善平衡能力。但研究结果也证实，老年多达63%的摔跌发生于走路过程中。人们疑惑，到底该不该走路锻炼？ 为了找到答案，美国马...
全民保健女生吃什么补肾虚 你了解吗_保健
肾虚是老生常谈的一个话题，很多人都出现了肾虚的症状，比如腰膝酸软、困倦疲乏、头晕耳鸣、小便频数、畏寒怕冷、性欲低下等。如果是女生出现了肾虚的情况，一定要及时补肾，不然的话，还会影响容颜的美丽。...
全民保健老年人要警惕 鼻出血多与疾病有关 _保健
人一旦上了年纪，身体的器官都在进行功能性的衰退，老年人的身体比较敏感，器官不能很好调节。天气干燥时，老年人很容易流鼻血，流鼻血是比较常见的现象，有的老年人会不在意，采取一些常规的方法就解决处理一下...
職業病餐馆服务员最容易抑郁_保健
工作压力大会导致抑郁并不新鲜。但职业不同，抑郁程度各异。美国《健康》杂志最新报道，研究人员对21个行业员工的抑郁情况进行调查后，列出了最易导致抑郁的10大职业。 1.餐馆服务员。餐馆服务员薪水...
職業病知道吗？鲜枣缓解男性职业压力_保健
一说减压，大家不约而同地把减压对象对准了在工作、家庭以及社会中长期扮演担当者的男人，这不，又有新加坡专家为男人减压出谋划策了。专家建议， 鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压保健。...
疾病預防喉癌喜欢”缠上”这4类人，若身体有4种迹象，癌细胞或已扩散_保健
张健是一名初中老师，去年九月份开始，张健开始出现声音嘶哑、喉咙痒痛的症状，他想可能是自己平时上课多，用声过度，得了慢性咽喉炎，是职业病，也就没有太在意。可随着喉咙越来越难受，最严重时张健还发不出声音，...
保健養生长寿能遗传？5分钟看看你能否活到100岁_保健
上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰认为，通常在人们40岁以前，遗传对寿命的影响约占15-25%，此时生活习惯因素还占有非常大的比重，换句话说，年轻时爱不爱惜身体，对寿命的影响是很大的。到了40岁...
全民保健幼儿憋尿 你不知道的危害_保健
由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，幼儿憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学习和活动。幼儿憋尿时，胃肠功能和交感神经也会发生暂时性紊乱，血压明显升...
