五一休完假，小霞就跟老弟坐同一辆车务工返程了，路上小霞因为还有点紧急的工作没做完，于是打开电脑在车上办公。 不到半小时，小霞已经头昏脑胀，胃里翻滚只想呕吐，强忍不适终于把工作处理好便闭起眼睛休息了。 ...
疾病預防晕车是体质不好？专家揭秘：其实是与这个部位的功能有关_保健
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疾病預防 亞健康夫妻同床共枕不利睡眠_保健
目前，在德国、法国等一些国家，夫妻间分床垫睡的现象逐渐盛行起来，这虽然是一个小小的改变，但是却从根本上提高了睡眠质量。 中国睡眠研究会理事长张景行表示，通常,男性的体重比女性要重,对床垫的缓冲...
全民保健男人学会这几招，啤酒肚轻松变腹肌_保健
夏天的夜晚，点几盘烧烤，再来几瓶冰啤酒，可以说的人间一大美事了。但是看看自己逐渐突出的肚子，这啤酒肚越来越大了，还能愉快的喝啤酒吗？啤酒肚真的是喝啤酒喝出来的吗？有了啤酒肚，还能练出当年的八块腹肌...
保健養生3种习惯竟比吸烟还致癌_保健
据日本门户网站livedoor刊文报道，大家知道吸烟会加速皮肤老化松弛吗？不仅如此，吸烟还是患高血压和癌症等疾病的一个原因，所以说吸烟是百害而无一利的。但是即使不吸烟的人在日常的生活中或许也有一些...
亞健康冬令进补 亚健康人群宜清补_保健
“人阳常有余，而阴常不足，冬令进补时应适时滋阴。”国家级名中医汤金土教授说。 江浙一带气温常年湿热，人容易上火，多为气阴两虚体质，因此相较温补更适合清补。 清补，并非指只吃清淡之品，而是中...
全民保健老人泡脚药方有哪些 了解过吗_保健
很多老人都喜欢泡脚，因为泡脚的好处非常多，比如改善睡眠、促进血液循环、缓解关节酸痛、消除疲劳、调节血压等，都是泡脚的好处。在泡脚水的选择上，有些人喜欢单纯用热水泡脚，也有些喜欢用一些泡脚的药方来泡脚，...
全民保健男人也会血气不足，吃什么可以调理？_保健
说到气血不足，大多数人的第一反应都是女人，很多人不知道，其实男人也会气血不足。气血不足就要补气血，那么男人吃什么能补气血呢？下面就给大家推荐几种补气血的食物。 黑色食物 黑豆、发菜、黑木耳...
疾病預防肺癌是中国第1癌！这个症状可能是前兆，90%的人都忽略了！_保健
纪录片《舌尖上的中国》可谓是下饭神片，一经播出立即受到了观众们的喜爱。关注的人多了，有些不易被发现的小细节也会被人看见。在《舌尖上的中国3》播出后，知乎上一位网友在问题“如何评价《舌尖上的中国》第三季...
疾病預防老汉心梗醒后要烟 心梗后别闯“雷区”！_保健
心梗后患上“运动恐惧症” 根据美国心脏病学会、心脏学会的健康指南，在一般情况下，成年人冠心病患者有氧运动建议是每周3—4次，平均每次持续40分钟，中等及以上强度的体力活动。研究发现，大约消耗12...
職業病电脑族常仰头可防肩周炎_保健
首先仰头观天。取直立体位，两手下垂，两脚与肩同宽，头缓缓抬起，仰望天空，仰视角尽量达最大限度，眼睛盯住一个目标，保持这种姿势15秒钟左右。 其次按摩颈部。取直立或坐式，用双手拇指按揉颈部后侧，先...
