专家表示，秋季是抑郁症高发时节，焦虑、抑郁、压力等因素则会引发失眠等症状。 专家解释，白领失眠大多因为心理因素造成，工作压力大、焦虑是造成白领失眠的重要因素，因此，缓解白领失眠关键在于调整睡眠习...
職業病三招缓解白领秋季失眠_保健
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職業病 職業病电脑族颈椎健康五步走_保健
信息化已成这个时代的标签，信息化的背后，是电脑的普及，而电脑族的健康问题也已成为这个时代不可忽视的一个问题，首当其冲的当属年轻上班族的颈椎健康。 由于颈椎病的复杂性，多数人在遭遇颈椎健康威胁的...
保健養生一天排尿多少次，肾脏才算健康？肾内科医生给出答案
有人喝水少，却不停跑厕所；有人明明一直在喝水，却不知道水分从何处蒸发了。喝水与排尿之间到底有什么关系？喝水多，排尿就一定多么？它们之间的关系能否反应出人的肾脏功能？于是邀请了肾内科的副主任赵医生，让她...
職業病白领族如何缓解眼部疲劳_保健
据不完全统计，约有70%至80%的白领都存在视疲劳现象，办公室一族、IT白领和室内工作者通常是高发对象。视疲劳的直接后果便是导致慢性眼部炎症、眼睛发干、反射性眼泪增多，有时还会分泌一些粘液，严重的...
全民保健夜尿频繁，或与脾虚有关：缓解问题，3个方法少花冤枉钱_保健
“遥想当年从不起夜，现在半夜却总想上厕所，感觉自己陷入了中年危机，也不知道是我年纪大了，还是肾不行了？”随着年龄增大，起夜次数也会随着增多吗？对于这个问题，英国一项调查就给出了答案。调查中显示，18岁...
全民保健女性朋友要多喝水 否则容易疲劳头痛哦_保健
我们都知道的喝水太少会造成身体缺乏水分，当然了，排尿的次数也就自然减少了。你知道吗尿液颜色的改变跟便秘也是常见的缺水症状，只要多给身体摄入足量的水分就能改善这些症状了。 身体缺水会有哪些症状呢？...
全民保健孩子动作不协调可能是弱视_保健
孩子写字忽大忽小，成绩差，运动不协调，如走路摔跤，易撞门框，做事毛手毛脚等，除智力因素，很可能是弱视惹的祸。典型的弱视患儿视力差、缺乏立体视觉，所以对外界物体的位置、深浅、凹凸等形状判断有误，看到...
全民保健预防老花眼 按摩穴位有效果_保健
穴位按压法 每日晨醒后，闭眼以双手的中指按太阳穴，无名指按眉毛中部的鱼腰穴，小指对准眉毛内侧的攒竹穴，适当按压。每次5分钟，能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。 冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水...
職業病大学生心理健康问题出在哪？_保健
大学生本来应该感到骄傲，自己走上了新的台阶，可是现在发现大学生心理压力越来越大，考研，就业，情感，经济压力等等，那么大学生心理健康问题主要出在哪? 在第18个世界精神卫生日来临之际，记者走进长...
全民保健意大利长寿村300多位老人长寿秘诀原来是它_保健
在意大利的一个偏僻村庄中，生活着300多位百岁老人，他们的长寿秘籍何在？美国加州大学圣迭戈医学院和意大利罗马大学首次获准对该地区人口进行调查。研究认为，老人长寿或与他们长期吃迷迭香有关。 意大利...
