有资料统计，全世界人口中70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这儿痛、那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入到了“亚健康”的范畴。所以，你需...
亞健康简单五招自测是否“亚健康”_保健
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亞健康 全民保健秋季儿童多吃红枣有什么有效的作用？_保健
大家都知道红枣是很滋补的食物，红枣也有很高的营养价值。那在秋季的时候儿童多吃红枣有什么有效的作用呢？儿童在秋季多吃红枣能提高免疫力吗？要怎样吃才有效呢？ 红枣的作用： 1、增强人体免疫力 大枣...
職業病青少年吃甜过多 易生白发_保健
青少年白发在这一人群里并不少见，男性多于女性，大约5∶1。少年白发的形成，除了遗传和种族因素外，与神经精神因素、营养不良(如缺乏维生素B、叶酸、泛酸等)、患上结核、恶性肿瘤等慢性病密切相关。 ...
疾病預防不是所有感冒都可喝姜汤发汗_保健
姜是辛温食物，能发汗解表、祛风散寒，所以当遭遇风吹雨淋、风寒侵袭时，及时喝一碗红糖姜汤、可乐姜汤或葱白汤，治感冒都有不错的效果。 中医认为感冒有风寒、风热之分。中医专家说，并不是所有的感冒都适宜...
職業病错误的坐姿最危害白领_保健
越来越多的证据显示，“坐”是相当致命的行为，会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导，虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的，但那样的认知并非是事实，因为如果必须坐着，就采用适当的方式，要坐得...
職業病办公族30度俯看电脑可防眼干_保健
眼科医生指出，冬天，办公一族易患眼表病甚至干眼症，要多吃豆制品和新鲜水果蔬菜。 同时不妨调高座椅或降低电脑显示屏，以30度幅度俯视屏幕，预防干眼。 眼睛缺水，不妨忙里偷闲 给双眼放个假...
全民保健新生儿老打嗝 新手爸妈如何应对？_保健
新手爸妈会发现，小宝宝常常会打嗝，严重的时候甚至还会脸色发青、呼吸困难。看着怀里难受的小人儿，怎么帮他呢？ 小宝宝与成人一样在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”。如果吃奶过快或吸入冷空...
疾病預防2种不起眼的“小病”，或发展成癌症！希望你及时止损_保健
在我们的生活中，不少人都有小病不治的习惯，认为不是特别大的不适可以不用治疗。其实这个想法是非常错误的，很多看起来小的病是可能发展为严重疾病的，甚至是癌症。今天小九以2种“小病”为例给大家介绍，希望可以...
職業病高考学生一日营养攻略_保健
高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜也是完全可以满足考生的营养需要的。下面就来仔细学习一下我们...
亞健康提防：颈椎病是亚健康的预警_保健
颈肩痛和腰背痛也是亚健康的一种重要表现。颈肩痛、颈椎病的多发，和工作、休息和时间安排发生改变相关。在现代社会，新的办公设施的使用，电脑的普及以及电视观众的增多，再加上生活节奏加快，带来了一种新的疾...
