2017年全球疼痛指数(GPI)报告发现，中国是身体疼痛的“重灾区”，电脑脖、挎包肩、沙发腰等症状高发，但多数 “受害者”对身体疼痛不重视、不了解、不作为。 “目前国人在对待身体疼痛的态度和方法...
亞健康全球疼痛指数报告：国人是疼痛重灾区_保健
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亞健康 全民保健老人贫血的症状有哪些_保健
老年人为了社会和家庭辛辛苦苦工作了一辈子，上了年纪了需要安度晚年了一定要保证有一个好身体才行，而老年人由于身体各方面的机能已经逐步的衰老，所以非常容易出现健康问题，贫血就是老年人非常容易出现的...
職業病白领多游泳有效缓解脊椎病_保健
游泳能治脊椎病？ 游泳对脊椎保健有一定帮助，但不能替代治疗方法。专家解释，人在水中受浮力作用，关节和脊柱不会承受太多重量。游泳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对...
疾病預防缓解肩膀酸痛有妙方_保健
如果听到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一准儿是个需要长时间面对电脑工作的OL。如今，这已经成了白领一族的新职业病。 随着计算机的普及，因操作计算机而引起身体不适的人也越来越多，如头痛、目眩、颈...
職業病夏至未至 炎热天气上班族保健养生窍门_保健
夏至养生重在保护阳气 中医理论认为：夏至是阳气最旺的时节，阳气在这一天强盛到极点，阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来，一方面保护阳气，不要让它过旺而引发上火，一方面也要滋阴调息，...
全民保健老人保持口腔卫生 戴假牙注意事项多_保健
很多老人装上假牙后，在最初的使用时期里，常会觉得口腔非常不舒适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，有的患者甚至长时间都会有这种感觉。出现这种情况时，专家建议多吃些水果和蔬菜，补充维生素C。 专家表示，细...
職業病职场人压力大注意控血压_保健
35岁的刘先生在一家广告公司上班，平时工作繁忙，应酬也不少，基本上连轴转，很少有锻炼身体、放松休息的机会。去年底，在单位组织的体检中，一直自认为身体不错的他却被查出高血压，血压达到170/120毫...
保健養生夏天到了，如何防止自己被晒伤？
当你在海滩、游泳池或后院聚会上庆祝时，请记住，太阳的破坏性射线在上午10点到下午3点之间最强。--保护自己是必须的。 北卡罗来纳州温斯顿-塞勒姆的维克森林浸信会健康中心（Wake Forest ...
亞健康开灯睡觉容易造成身体亚健康_保健
开灯睡眠是一种不良的习惯，其病理实质就是对黑暗的恐怖。这种对黑暗的恐怖大半是从幼年期开始的，因为在孩童期间，经常会听一些有关鬼神的故事。而这类故事的背景、内容及人物的出现，又常常是在晚间或平常入所...
疾病預防刷牙忘了刷舌头，健康会大打折扣！怎么刷才对？_保健
小霞是个很讲究卫生的人，有点小洁癖，但奇怪的是刷牙却不见她刷舌头，这让朋友们感到费解。不过，很多人刷牙的时候，都是把牙齿刷干净就完事了，没想过给舌头刷一下，那么舌头到底要不要刷呢？刷舌头是健康还是不健...
