如今吸烟的青少年比率可不低，过早的吸烟让青年的体制下降，最好能够主动戒烟，戒烟方法很多，比如下面这12个方法。 (1)特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而...
職業病青少年戒烟有方法_保健
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職業病 疾病預防手上青筋越多越明显说明身体越差？今天就给大家科普一下！_保健
细心的人们可能会发现，有些人的手青筋非常明显，只要稍微用点力或是呈现握拳状态，青筋就更突出了。 但是有些人的手却是白白净净的，基本上看不出青筋，有人说青筋凸起是因为体内积累了太多毒素，这种说法有没有道...
全民保健老人秋季养生小常识 这样做最好_保健
秋季是非常特殊的，这个时候比较干燥，如果不重视养生的话，对老年朋友的身体影响比较大。要重视老人秋季养生小常识，尽可能多了解这方面的小常识，这对老年护理是非常有帮助的，积极通过科学的方式来提...
保健養生美女们请注意！卧室晚上的灯光可能会让你变胖！
美女们要注意了：睡觉时开着灯或把电视放在卧室里会让你发胖。 这是发表在《JAMA Internal Medicine》上的一项新研究的发现。研究人员说，虽然这项研究没有证明开着灯睡觉会导致体重增...
疾病預防经常落枕是怎么回事？_保健
偶尔落枕可能是睡姿不对，调整回来就不会有问题了。但是如果经常性落枕那就可能是身体方面出了问题，需要多加注意哦！ 经常落枕是怎么回事？1. 睡姿
保健養生中暑后这样做都是错的！你必须知道的中暑五大误区
大家有没有感觉到今年的夏天比往年更热一点？有些人热得粗口成章，而走出空调房慢慢成为一件极具勇气的事情。在这种天气能一起出外玩耍的人，都是生死之交。烧烤模式正式启动，广大吃瓜群众热得受不了，有很多人...
職業病家庭教育不当易致儿童“心病”_保健
专家表示，儿童心理出现问题，除了遗传、生活方式等因素外，家庭教育的缺失越来越占主导位置。家庭极端教育都极易令孩子出现紧张、焦虑、退缩、恐惧等情绪问题，引发不同形式的心理疾病。 误区：只有一个孩...
全民保健男性“用手”成瘾太伤身！别逃避，教你4个步骤，慢慢戒掉这习惯_保健
到了青春期，生殖系统处于发育的高峰期，在这个时间段内，生殖功能逐渐完善。为了满足生理需求，有些青少年会自我解决。“自己动手”其实是一件很平常的事，不过很多人存在担忧，比如是否会影响身高、是否存在危害等...
亞健康提高免疫力：有6招_保健
1.多吃抗氧化食物 抗氧化剂是一种存在于食品中的能够增强免疫功能的化学物质。 人体不断产生一种叫自由基的物质，它会损害体内的细胞，破坏免疫系统，使人的健康出问题。而我们体内当然也能生成抗氧化物...
職業病中午趴桌午休 上班族频发颈椎病_保健
（记者余乐 通讯员高翔）中午休息时间宝贵，不少上班族习惯趴在桌上打个盹，但医生提醒，假如长期如此，很容易引发颈椎病。 武昌的吴先生在一家写字楼上班，由于家离单位较远，他中午通常会趴在办公桌上小憩...
