动脉硬化像血管里长“小笼包” 皮薄馅多的小笼包是不少人喜欢的美食，但如果动脉里长了像“小笼包”一样的斑块，就十分危险。 动脉硬化是动脉血管壁变得厚而脆，像被吹满气的气球一样受压膨胀的状态。动脉...
疾病預防牢记血管的“返老还童”法_保健
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疾病預防 亞健康亚健康等于中医学的气虚吗？_保健
人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓气，是人体最基本的物质，由肾中的精气、脾胃吸收运化水谷之气和肺吸入的空气几部分结合而成。在临床上，气虚还包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症。...
全民保健医生：年龄过50岁，若你还能做好3项运动，说明身体还很棒_保健
虽然说生老病死是一种自然规律，不可违背，但经过后天的努力，我们可以延缓这种衰老的到来。在年轻时如果可以有意识的采取相应措施，即便在上了岁数身体也可以呈现出一个相对年轻的状态，比如小九今天想告诉你：如果...
職業病孩子身边潜伏着的饮食杀手_保健
我们在为孩子增加营养的同时，是否想到了：好些美味食物，在不知不觉中给孩子埋下疾病的种子。 饮食杀手1、食物污染 近年来不仅常见的儿童肿瘤发病率上升，如淋巴瘤、白血病等，而且一些中年老人多发...
亞健康压力山大也是便秘诱因_保健
据专家介绍，长期的精神压力会使神经中枢出问题，带来胃肠道功能的异常。从临床经验上讲，胃肠道问题与精神、情绪、日常生活起居的关系十分密切。“压力山大”会引起腹泻或便秘，给人带来很大的身心困惑。 平...
疾病預防爱打瞌睡 警惕心脑血管疾病_保健
睡眠不足或过度疲累时，人们常要打个盹恢复精力。但如果你晚上保证了7~8小时的睡眠，白天还常常打瞌睡，甚至在看电视时不知不觉睡着，可能就是某些疾病“作祟”了。 爱瞌睡要警惕脑血管疾病。中老年人的脑...
疾病預防如何防止血液受污染？保健血液护生命_保健
医学界的研究成果表明，人类生存环境中现存的污染物，可以通过人的呼吸道吸人等途径污染人们的血液；工业排废、汽车尾气中排放的重金属铅、汞、二氧化硫、二氧化氮，空气中的飘浮物与农药以及人们日常生活环境中...
職業病上班族越来越胖的4大根源_保健
人在职场，实现个人成长不轻易，要长胖却是分分钟的事情。这是为什么呢？有关专家指出，这和职场生态有关，也和上班族的日常不良习惯紧密相联。 1，工作压力大：减缓新陈代谢轻易胃口大开 工作压力可谓上...
疾病預防死亡率极高！肺癌早期有3个症状，很多人以为是支气管炎_保健
伍丽天今年91岁，退休前，她曾是上海评弹团的一名老师。年轻时偶然目睹了山区一所小学的艰苦环境：没有窗户和门的教室，孩子们挤在黑暗狭小的空间里。从那时，老人就下定决心要帮助孩子们改善学习条件。2013年...
疾病預防国产抗癌药便宜，进口抗癌药贵，我们应该选择哪一种？医生有建议_保健
两个月前，李先生身体出现许多不适，虽然没有干什么体力活却感到浑身酸痛，四肢无力，脸色也非常苍白， 后来耐不住腰痛去了医院做检查，被医生告知得了肿瘤。医生给他开了一些进口的化疗药物，吃了将近一个月，“囊...
