健康美丽是任何时间段的女人都追求的，那么中年女性应该怎样养生保健呢？每个人对于养生都有独特的见解，每个人都有适合自己的养生方法。对于中老年女性来讲...
全民保健中年女性怎样养生保健 健康美丽不是梦_保健
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全民保健 疾病預防季节交替 做足功课保护呼吸道_保健
流感染上流感谨记及时就诊 季节交替之时感冒是最常见的。对于感冒，大家向来觉得没什么大不了，就算是体弱的老人、小孩感冒了，也不见得会第一时间上医院，中青年人就更不必说了。但不可忽视的是：感冒的高...
亞健康装饰太“豪华”失眠缠上你_保健
睡眠质量不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已成为近年来家庭中常见疾病，而且发病年龄年轻化严重。但大多数人基本上还只是从吃喝和锻炼上寻找解决办法，忽略了室内环境健康的因素，甚至有些年轻人为求家里装饰时...
職業病上班族坐姿保持3个直角防病_保健
肘部、膝盖、脚踝久坐保持3个直角 美国移动基金会一项调查显示，成年人每天平均会坐8个小时。因久坐导致的病症多达18种，如颈椎病、腰椎病、食欲不振等。因此，正确的坐姿就格外重要。近日，美国《赫芬...
疾病預防癌症患者到医院做化疗，会死得更快，事实是这样吗？_保健
同事丽丽请了一个礼拜的假，说是家里老人身体不好，结果没几天就说老人去世了。一问才知道原来是癌症，之前治疗了一段时间，后来还是撑不过去。其实很多人也同样有困惑，为什么很多患者发现了癌症，一治疗就很快去世...
職業病上班族别让工作压低了头_保健
上班族别让工作压低了头，在每日闲暇之余，可以抽出十分钟做个颈部锻炼。方法有两种很简单，不妨来尝试一下吧！ 颈椎保健方法一 动作要领： 两手侧平举，两臂呈现9点一刻状，即伸展的两臂平行于...
亞健康小心气虚引发的亚健康_保健
女性的身体很容易会有气虚的情况出现，但也会在已经上年纪的的人当中出现，而造成气虚的原因很复杂，气虚并非一定是疾病可能与亚健康有一定的关系。 人体由于元气不足引起的一系列病理变化，称为气虚。所谓...
全民保健中老年人夏季保健养生三个小提示_保健
中老年人夏季保健养生非常重要，因为夏季在大多数人眼中是快乐和放松的，但对于中老年人来说，如果不采取适当的预防措施，热和太阳照射对中老年人来说可能是危险的。这里中老年人夏季保健养生小知识，可...
職業病女人养颜睡眠质量一定要好_保健
睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉，是所有人的愿...
亞健康职场减压之最“in”方法盘点_保健
在竞争十分残酷的现实中，人们往往在大负荷的工作生活和这样那样的心理困扰下变得不堪重负。竞争失利时有，成功时也会有。有些人虽然具有很超群的才能，但往往因为心理自我调适的能力不强，在工作和生活中会常常...
