一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，...
疾病預防九大养生秘笈逃离助冠心病_保健
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疾病預防 疾病預防乔布斯爱吃水果蔬菜，为什么得癌症？素食一定健康吗？_保健
美国苹果公司创办人之一的史蒂芬·乔布斯在2011年的时候因胰腺癌去世，乔布斯是一个坚定的素食主义者，有一次在发现自己吃的食物中含有黄油后，把汤一口吐了出来。而另一位苹果公司的创始人史蒂夫·沃兹尼亚克饮...
保健養生吃小龙虾后出现这些症状，小心胃“美”了肾“伤”了！
没有什么事情是一顿小龙虾解决不了的 如果有，那就两顿！ BUT！介么可爱的小龙虾 却时不时搞点事情！ 你肯定听说过吃小龙虾吃进医院的事情，不过这回不是过敏也不是急性胃肠炎，而是横纹肌溶...
疾病預防再次提醒：长在9个部位的痣，与癌症“密不可分”，要及时处理_保健
据报道，一男子洗澡搓破痣，最后竟变成皮肤癌！该男子的痣只有米粒大小，有一天搓澡时搓破了，但没当回事。然而一段时间过去，痣的伤口不但一直没好，还会经常流血。男子去医院皮肤科检查后发现，这竟是"...
亞健康小心压力导致的6种疾病_保健
一项最新的研究结果表明，承担过度的压力会造成人体自身免疫系统的紊乱或衰退，致使身体其他部分出现不适、发炎等并发症，如心脏病、哮喘或自身免疫性疾病等。在过去的五到六年中，研究人员针对发达国家和发展中...
疾病預防经常跑步，到底是“伤膝盖”还是“养膝盖”？终于有定论了_保健
膝盖，是很矛盾的一个器官，它结构复杂、设计精妙，却又容易受伤，还会随着年龄增加慢慢明显“衰老”，甚至出现关节炎。人直立行走，一定会带动膝盖，都说多运动对健康有益，但……爬山伤膝盖，骑单车伤膝盖，跑步更...
疾病預防一图读懂：接种新冠疫苗后，你需要了解的事_保健
2020年12月15日以来，我国正式开展了重点人群的新冠疫苗接种工作，很多已经接种了疫苗的朋友都十分想知道，自己接种的疫苗到底有没有起效、接种疫苗后核酸检测会不会变成阳性，关于这些问题，网易健康特别请...
職業病办公室一族当心“办公臀”_保健
最近，一项运动生理学研究发现：不爱运动的人臀部肌肉会发生萎缩，张力减弱，出现松弛现象，从而引起后背下方、膝盖和脚踝疼痛，甚至使活动能力受限。以色列特拉维夫大学的研究者还发现：习惯久坐的人臀部肌肉组...
全民保健性生活把握好这2个时间，事半功倍！男女都该知道_保健
性，是一件很美好的事情，可以促进伴侣之间的感情，还能预防疾病。但是进行性生活时，也不要贸然行事，在不合适的时间段，会影响性生活质量，对夫妻感情也不利。那么，在哪些情况下不适合同房呢？一、这3个时间点，...
亞健康亚健康音乐治疗方法_保健
音乐的治病、养生功效已被中外许多学者所公认，尤其是中外得一些古典音乐，音色平和，曲调温柔，旋律优美，能使人忘却烦恼，开阔胸襟，促进身心健康，是治疗亚健康的不二选择。 由于每人的性格、情感、处境...
