有读者来信：最近身体不是很舒服，胸口感到很闷，总感觉有点喘不过气来，家里人让我去医院检查一下。来到医院，医生建议我做个CT，做完发现我的胆囊里面有息肉，接着又去做了一个肝胆B超，结果发现肝里面有个小低...
疾病預防奉劝一句：如果这4类人遇到CT检查，还是避开为妙，但有人不信_保健
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疾病預防 亞健康睡不好？学套“助眠操”_保健
若符合1个以下，说明你睡姿基本正确；符合2~4个，说明你需要改善睡姿；符合5~7个，说明你的睡姿已经影响睡眠质量，需要调整；符合8个以上，睡姿已经影响身体状况，需要马上改正。 不良睡姿与我们平时...
職業病久坐族春季如何抵制水桶腰_保健
一、利用工作环境 1.你的单位也许有体育活动设施，或者与当地健身俱乐部或体育场有联系，可以利用起来，多锻炼。 2.与单位中其他正在控制体重的同事相互支持和鼓励，他人的鼓励可以增强减肥的信心。 ...
保健養生洗澡时不能做这7件事，但第2个你肯定就经常做！_保健
那天，小九到医院向专家请教洗澡的健康问题，医生不假思索，马上给出了建议—— 晚上洗澡的时候，如果你的头背靠在墙壁上。 千 万 别 回 头 ——...
全民保健已确认：50岁过后，还能有5个好习惯的人，长寿不会离你太远！_保健
现在已经是21世纪20年代了，我们不能只追求活得久，还得活得好才行，就算不能像年轻时一样能干，起码要少生病。据卫健委去年发布的统计数据，我国2018年平均带病生存为8年，这说明我国老年人患病比例高，带...
疾病預防癌症晚期出现腹水，是不是活不长了？2种方式或许可以赶走它_保健
小于的爸爸得了肝癌，病情发展到晚期的时候，肚子里面有了腹水，然而腹水越抽越多，有一次甚至把肚脐都撑开了，小于坐在旁边，心惊胆跳，一边帮忙按着父亲的肚子，一边打120，看到父亲这么遭罪，小于感到深深的无...
疾病預防一图读懂：青岛再现新冠本土病例，详情梳理！_保健
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保健養生睡眠不足人会变笨吗？_保健
问题一：睡不够会变笨？甚至变弱智？ 人的睡眠分为快速动眼期与非快速动眼期，前者能吸收、整理一日的记忆，如果快速动眼期不足，精力不一定变差，记忆力与判断力却会下降。《认识失眠》一文中也指出，「快速...
全民保健老人突然消瘦 小心疾病作祟_保健
肥胖可以说是万病之源，我们经常会听到这样一句话，“千金难买老来瘦”，而且人到了老年时候，肥胖会影响到老年人的身体健康，毕竟到了晚年，老年人的身体抵抗力就不能跟年轻人比了，但是老年人朋友如果突然消瘦...
職業病站立更专注 站着办公好处多_保健
近日，美国德州农工大学健康科学中心研究发现，站立上课的学生比坐着上课的学生更专注。初步结果显示，学生们站立上课对课程的投入度提升了12%，相当于比坐着听课的学生每个小时多听了7分钟的课程。 该项...
