美国癌症中心曾发表一篇论文，力证运动确实可以达到防癌的效果。这项研究共有来自美国和欧洲的144万人参与，历时长达18年，是目前为止规模最大、最为全面的关于锻炼与癌症发病率关系的研究。该研究通过科学的数...
疾病預防历时18年的研究证实：坚持运动更长寿，可降低13种癌症发病率_保健
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疾病預防 全民保健春季中老年养生粥 适合中老年春季的养生粥_保健
我们都知道和粥其实是一个很好的养生保健的一个方式，特别是对于消化系统和功能都不好的中老年人来说。随着春季的脚步正在慢慢的走进，今天我们就来给广大中老年人推荐几种春季中老年养生粥，对中老年养生保健是有着...
全民保健夏季 老年人如何护肠胃_保健
饮食清洁、果蔬适量 夏季各种瓜果、蔬菜陆续上市，很多老年人没有胃口时，总喜欢以果蔬来替代主食，如果果蔬清洗不干净或不注意控制食用数量，易引起急性肠胃炎而造成腹泻、食欲下降、胃肠不适等。 同时，...
疾病預防24小时的颈椎保养全攻略_保健
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找到酸疼、僵硬的感觉。 最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领...
全民保健孩子食欲好也应该注意节食_保健
宝宝的精神状态良好时，食欲也会普遍有所提升，食量相对增加。对此，爸爸妈妈要加强宝宝食物营养的调配，注意增加孩子的饮食营养，如牛奶、鸡蛋和瘦肉等添加均衡，以保证孩子机体的营养需求。 孩子食欲好也应...
職業病韩国上班族爱上“夜跑”_保健
现代职场白领很少有时间锻炼身体。近年来，一种全新的运动方式风行韩国，这就是“夜跑”。今年夏天，韩国特别热，但这并未阻碍“夜跑族”们的热情，在首尔的汉江、清溪川、南山周边，“夜跑”的人群随处可见，很...
全民保健非诊治需要不得对儿童开展微量元素检测_保健
为规范医疗机构儿童微量元素临床检测，更好地维护广大儿童的健康权益，国家卫生计生委办公厅就规范儿童微量元素临床检测有关工作发出通知。通知提出，根据儿童的临床症状，可以开展有针对性的微量元素检测，但要...
疾病預防婚姻确对心脏健康有益处_保健
又有一项新的研究发现，婚姻对心脏健康有益。研究显示，已婚者不仅心脏问题的风险较低，其腿、颈或腹部区域对心血管疾病风险的影响也较低。 虽然已经有多项研究发现，婚姻有助于心脏和整体健康，而该项新研究...
亞健康失眠是什么_保健
失眠是一种比较常见的疾病，很多人都会出现这种现象。失眠虽然不算是什么严重的疾病，但是也会给患者的生活、工作、学习以及身体健康造成一定的影响，而且长期不治疗的话，病情可能会加重，从而引发心悸、胸痹、...
疾病預防孩子爱感冒可能是先天性心脏病_保健
四岁的萌萌，从出生开始就特别爱感冒，萌萌的父母常常自己买药给孩子吃，一般过几天也就好了，总没把当回事。可是，前不久萌萌总是喘得厉害，还总说胸闷。家长将萌萌送到医院检查。哈医大四院心内科六病房夏洪远...
