阿尔茨海默症（Alzheimer disease, AD），俗称老年痴呆症，患者会逐渐失去记忆、性情大变，最终完全丧失自理能力，直至死亡。老年痴呆的病程很长且不可逆转，二三十年的时间里，患者不仅自身生...
全民保健中老年人一天要睡多久？复旦研究：睡够最佳时间就行了，别强求_保健
阅读全文
全民保健 職業病上班族久坐易致肩周炎 只需5招轻松缓解 _保健
颈椎病、肩周炎、鼠标手都已经成为了上班族的标配疾病，尤其是肩周炎，在多数人的记忆中，只有中老年人才会得，而现在身患此病的上班族不计其数。到底还是久坐所导致，缓解肩周炎，小编有5个小运动。 一、肩...
職業病上班族：久坐三叩保健康_保健
俗话说，“站着不如坐着，坐着不如倒着。”但对很多上班族来说，坐着还不如站着呢。久坐，坐出了一身毛病。专家总结了三个小方法，可缓解久坐带来的健康问题。 叩掌跟促血液循环。鼠标、键盘用多了，双手及...
職業病上班族如何摆脱“压力山大”困扰 _保健
每天面对堆积如山的工作资料，谁压力不大？可是能怎么办呢？小编告诉你，有压力是好的，可以转化为动力，但是千万不能放任压力不管，要学会自我放松，才不会被压力控制。 一、放慢说话的速度 也许你每天的...
疾病預防阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸，急救到底怎么用药？吃错会要命_保健
5月9日，屠女士与家人一同在崂山北九水景区游玩，但当她兴致勃勃地来到检票门口时，却发现随身携带的速效救心丸不翼而飞了，这下让她慌了神，没有“救命药”，还怎么尽兴。幸运的是，当天景区管理处值班的刘洁将早...
職業病少女要养护好自己的胃_保健
由于工作、学习压力大，饮食不规律，生活方式不健康，年纪轻轻就患上老胃病的青春期少女不在少数。胃病首先要分清寒症和热症进行调理。 如果表现为胃部怕冷、发凉，尤其是吃了凉性的东西，感到胃部不适即属...
疾病預防胡大一：心脑血管病重在防_保健
不少心脑血管疾病患者有这样的误区，认为一年之中夏季血压最低，于是就擅自停药或换药。其实不然，夏天同样是心脑血管疾病的高发期。夏季如何预防心脑血管疾病？当身边的朋友突发心脑血管疾病，如何进行急救？本...
全民保健女孩气血不足的危害 三个危害要重视_保健
我们的身体之所以有活力有精力，其实归根结底都是依赖于我们身体内气血的供养，可以说气血是维持我们身体健康的根源所在，当我们气血不足的时候很容易会出现一系列的健康损害，因此一定要注意气血的补充以及调理...
職業病为什么我越休息越累？_保健
咨询：我是一名人力资源管理人员，最近不知道什么原因，总是感觉到“累”，越休息越累。想问一下，这是什么原因？ 北京师范大学认知与神经科学研究所副教授李君：据清华大学进行的一项大型调查显示，当前国人...
職業病办公室如何瘦腿？白领必学_保健
久坐双腿容易浮肿粗大，非常影响美观。下面编辑教大家办公室瘦腿的最快方法，赶着学轻松拥有一双修长美腿哦。 日常方法 在洗餐具、刷牙、等红路灯时就可以练习的站立式瘦小腿和紧臀的方法，让你拥有修长美...
