锌元素是一种比较重要的微量元素，如果儿童体内缺锌的话，不仅会影响儿童的身高，还可能会影响儿童的智力。此外，缺锌的儿童身体免疫力也比较差，容易生病，比如口腔溃疡、感冒等。所以，儿童需要适当的补锌，以免出...
全民保健儿童补锌什么好 多吃这些食物有疗效_保健
阅读全文
全民保健 亞健康专家：大多数人失眠跟情绪有关_保健
睡眠不好该怎么办？ 医生：调节情绪，睡前喝杯热牛奶 近段时间，在海口一家广告公司上班的张小姐常常为自己的睡眠问题痛苦不已。张小姐告诉记者，她每天晚上躺在床上后，总是久久不能入睡。有时好不容...
職業病上班族舒筋提神7个秘方_保健
秘方1.指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕...
全民保健疱疹性咽炎会不会传染？_保健
湖北读者王女士问：最近，我在送儿子去幼儿园的时候，听说他们班上同时有六七个孩子患了一种叫疱疹性咽炎的病，向老师打听，说患病的孩子都是高烧吃不下饭，嗓子疼，还说这种病传染性很强，希望我们能把孩子接回...
職業病10种方法让你在工作时保持健康_保健
专家认为，长期坐着的上班族，可能更容易患心脏疾病，糖尿病和肥胖。所以，如果你整天坐在办公桌前，还希望健康长寿，不妨试一下下面10种方法！ 方法1：如果你是自己开车去上班，那么把车停在停车场离你...
全民保健老年人健康生活需讲究“四慢”_保健
1. 慢进餐 老人牙齿残缺不全，加上唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少，容易发生消化不良。因此，老人进餐应细嚼慢咽以助消化。 2. 慢排便 不少老年人患有冠心病高血压等，当蹲下用力排...
職業病练习书法降低儿童心理焦虑_保健
华东师大周斌教授带领的课题组经过两年跟踪研究，近日得出结论：练习书法能降低儿童心理焦虑水平，有助于儿童控制情绪，使儿童的性格更平和，思维更开阔。 周斌认为，儿童在练习毛笔书法时，需要留意每一个...
全民保健宝宝6个月缺铁性贫血怎么办_保健
缺铁性贫血顾名思义就是因为身体内缺乏制造红细胞必不可少的铁剂造成的一种贫血现象，缺铁性贫血一旦出现孩子往往出现精力不济，胃口变差，经常无缘无故的哭闹等情况，一旦出现了这些情况家长最好是及时就医...
職業病鸵鸟枕走红 办公族如何科学午睡_保健
据英国《每日邮报》消息，近日，英国Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便携枕头，可以让人们无论是趴在桌子上，还是在机场，或是在火车上，都能随时随地想睡就睡。困了，随走随趴想睡就睡...
全民保健跳了3年广场舞，56岁大妈查出艾滋病，为什么老人艾滋变多了？_保健
“妈，你怎么会得这种病，真丢人！”56岁张阿姨歪坐在医院走廊的铁椅子上，表情淡漠，面对儿子的“指责”无动于衷。3年前，张阿姨的丈夫意外去世，之后也没重新找另一半。丈夫去世后，张阿姨喜欢上了广场舞，每晚...
