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　　随着年龄增长，老人需要摄入的热量逐渐减少，但维持身体和头脑健康的营养却必须保证。据美国《赫芬顿邮报》报道，以下5种营养元素是老年人普遍缺少的。　　 锌。锌对人体的正常运转有很大帮助，从代谢到免疫力...

　　　　补肾一般人认为是对男性来说的，女性补肾的非常少见，其实这种认识是有所偏颇的，女性的肾脏也像男性一样会发生肾虚，女性肾虚虽然不会表现得像男性那么明显，出现性功能障碍，但是女性肾虚也非常可怕，所以...

　　近几年，3D电影是新兴产业，像雨后春笋般出现在内地电影市场。每年暑期档的3D动画电影都能吸引众多儿童观影。　　家长们为图孩子开心，让其感受3D电影的新奇，也青睐这样一起共度美好时光。但一些孩子看完...

　　　　肾虚可分为两种，一种为肾阴虚，另一种为肾阳虚，对于女性朋友来说，很容易出现肾阴虚的情况，想要解决这个问题的话，就需要采取一些方法来滋阴补肾。一般建议通过饮食来补肾阴虚。那么，女人补肾阴虚吃什么...

　　 　　 肾虚的男人经常会出现腰膝酸软、头晕失眠、注意力不集中、四肢乏力、性功能下降、阳痿早泄等肾虚症状，这些症状如果得不到及时改善的话，会引发多种不良后果。建议肾虚的男人在平时吃一些补肾食物，效果...

　　　　对于女性朋友来说，补肾是非常重要的，一般来说，肾气最旺盛的时候是在21-22岁的时候，等到25岁之后，肾气就会慢慢的衰退。其实，就肾脏上来说，功能的好坏会表现在人体的头发上面，一旦肾脏变差，人...

　　现在很多人都注重养生了，不管是女性还是男性，由于性别的不同，男性和女性在养生的时候也会有所不同，那么男性春季养生食谱是怎样的呢？男性在春天要养生应该怎么吃呢？接下来让我们一起来了解一下男性春季养生...

　　　　女性衰老，皮肤暗淡无光泽，脸色苍白无血气，头发枯黄，甚至手脚冰凉都是气血亏损，肾气不足所引起的症状，女性朋友尤其是40岁以后，一旦患上肾虚、气血亏损的毛病，将与美丽无缘。日常生活中多进行养生保...

　　　　寒冷的冬季，萧瑟的冷风，想想就觉得可怕。尤其值得注意的是，冬季寒冷干燥，疾病多发，女人稍微不注意就可能受到疾病的侵袭。而寒气最容易亏损肾的阳气，女性在冬季的时候更应该做好补肾的工作。对于喜欢吃...

　　　　在广东的珠三角地区特别流行炖汤，广东人认为炖汤的原汁原味性比煲汤要强很多，而且炖汤中营养成分也不容易随着水汽蒸发带走。所以炖汤在广东珠三角地区是最流行的补肾汤。我们就来看看男人补肾炖什么汤好。...