我们都知道睡眠对机体健康非常重要，然而随着社会不断发展，如今很多人都会表现出睡眠不足或失眠等睡眠问题，那么失眠/睡眠不足到底有哪些危害呢？本文中小编对相关研究进行了整理，分享给大家！ 【1】Th...
亞健康失眠（睡眠不足）到底有哪些危害？看看这些研究吧！_保健
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亞健康 亞健康睡眠不好也容易得糖尿病！_保健
根据调查发现，相比健康人，长期失眠的睡眠障碍患者患糖尿病和高血压等生活习惯病的风险更高。该项结论在美国的大规模调查中得出，在日本进行的研究也进一步证明了其合理性。 睡不好睡不长会带来各种健康隐患...
全民保健调查表明：越来越多的年轻人正变得“性冷淡”，你的情况如何？_保健
大家先冷静一下针对上述提到的影响九叔有必要给大家做一些说明但实际状况是啪啪啪能给你的运动同样也可以美国运动医学会（ACSM）建议普通人1周锻炼3至5次每次的锻炼时间达20至30分钟即可达到提升心肺功能...
疾病預防放了心脏支架，病人就活不久了？4个说法，一次性告诉你事实_保健
同事丽丽的父亲前段时间出现了心脏病，当时情况非常危急，医生说必须要做心脏支架手术，虽然花了很多钱，但至少捡回了一条命。关于心脏支架，很多人都存在一些非议，有些人觉得这是个好东西，有些人却觉得，心脏支架...
疾病預防医生详解：不论男女，排便出现这4种情况，或是癌症的兆头_保健
后台收到读者留言：前两天“上大号”，冲水的时候不经意地看了一眼，发现大便出现带血丝的情况，之前不知道在哪里看到过类似的说法，说是大便带血很有可能是癌症的征兆。现在突然发现有这情况，我有点担心，想知道大...
全民保健女人吃什么东西养胃_保健
女人总是一心想要美美美，很多女人为了能够保持苗条的身材总是不停地节食减肥，时间长了导致胃部受到伤害，甚至是出现了胃病，不得不加入到养胃的大军中，其实养胃是一个天长日久的事情，不是一朝一夕就可以将胃养好...
保健養生坚持每天排便，身体会有什么变化？_保健
排便，除了能排出食物消化后的残渣，还能将体内的毒素排出体外，避免残留在肠胃和其他部位。因此，我们建议大家，最好养成每天排便的习惯。如果我们坚持每天排便，身体会有什么变化呢？ 定时排便的好处1....
全民保健用嘴给孩子喂食小心传染胃病_保健
胃病对很多人来说并不陌生，很多因工作而饮食很不规律的人都会犯下这毛病，但很多人可能却很难将胃病与一个小孩子联系在一起。其实，在儿科临床上，我们却也不乏见到一些患有慢性胃炎或十二指肠溃疡的小儿前来就...
職業病告别“久坐病” 办公室里动起来_保健
办公一族并非不想运动，只是工作太忙，抽不出时间到健身房或者户外进行运动。其实，运动不一定要到户外或健身房，利用办公室里的桌椅就能进行。简单的几个动作，也可以让你避免“久坐病”和身材臃肿的困扰。 ...
全民保健儿童蚊香真的存在吗？_保健
日常生活中，我们经常回看到货架上一些打着“儿童专用”的商品，儿童蚊香变成了其中之一。不少家长会因此选购相关产品。而近日，国家质检总局发布蚊香和驱蚊花露水质量安全风险警示，其中针对儿童驱蚊用品的检查...
