“好吃懒做”、“以瘦为美”等行为观念让当代国人普遍存在营养不均衡问题，缺乏各种微量营养素。有数据显示，55%的国人缺乏维生素A，50%的人缺乏维生素B2，城市贫血者达30%以上，缺乏维生素A者在青...
亞健康我国超半数国人缺维生素A_保健
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亞健康 保健養生那些打玻尿酸变“僵尸脸”的姑娘，错哪儿了？_保健
微整形常见的风险该怎么避免？微整形的常见风险是出现脸垮、脸僵等情况。脸僵，多见于肉毒素的注射，尤其是在去除皱纹的过程中，注射剂量过大，笑起来就会显得非常僵。脸垮，多见于玻尿酸的注射量过多。一般情况下，...
職業病高考脑疲劳 吸氧也要谨慎_保健
记者从东南大学附属中大医院高压氧治疗中心了解到，随着高考时间的临近，越来越多的学生开始预约到医院高压氧舱来补充纯氧，以提高学习效率和质量。专家表示，进入高压氧舱吸氧并非人人适宜，也不是次数越多越好...
全民保健小孩咳嗽用什么泡脚好 这些方子都很不错_保健
小孩儿咳嗽是常有的事，多半是感冒引起的，而引起感冒的原因无非两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。很多人认为小孩咳嗽可以通过泡脚来改善，那么，小孩咳嗽用什么泡脚好呢？接下来本文就为大家揭秘四种常见的...
全民保健男人补锌有什么好处 含锌高的食物有哪些_保健
锌元素对人体非常重要，但是很多人却忽略了日常生活当中的补锌。对于男性朋友来讲，锌元素尤其的重要，那么男人补锌有什么好处呢？哪些食物当中含有大量的锌...
亞健康每一天应该吃掉八个一_保健
改变生活缺陷及不良的饮食习惯，科学合理的摄入营养是预防亚健康状态发生，促进亚健康状态向健康转化的重要因素。 把中国居民膳食指南八原则具体化为易记的每日食谱，就是每天应吃八个“一”： (1)...
亞健康五脏保健，轻松走出亚健康_保健
中医历来防重于治，主张“未病先防、既病防变”的科学思想。亚健康、治未病，是当代医学新名词，一个是早在《黄帝内经》中就提出来的防病养生谋略。当前备受关注的“亚健康”，却早在两千年前已有解决之道，无不...
職業病从疲惫到过劳死仅4步！很多人已在猝死边缘_保健
年底到了，家庭主妇煮夫开始准备大扫除买年货了，而职场上的人也在争相拼业绩，到处都是紧张的气氛，人人带着焦虑的情绪。黑龙江省健康管理学会委员徐伟介绍，这种高压环境最容易让人把疲劳积少成多，最终量变引...
亞健康生活成本高致心理亚健康_保健
物价飞涨，房租撑杆跳，职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说，生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。也使职场人产生各种心理问题。日前，国内最具权威性与专业性的分行业专业人才招聘...
亞健康失眠怎么办？日常生活如何避免失眠困扰_保健
生活压力越来越大，白天上班已经够累，晚上还要失眠，这还让不让人活了呢？不想自己总是睡不着，该怎样去避免呢？如何有效预防失眠？ 失眠怎么办1.减少熬夜 很多人都天天忙碌，每天加班工作到深夜。到了...
