虽然熬夜不是一个好习惯，而且我们也不提倡熬夜，但现代生活压力这么大，总有人难免会因为工作或者生活的原因要熬夜，而且可能会经常熬夜，除了要做好日常的保养，也要多吃一些可以缓解熬夜造成的负面健康影响的...
保健養生经常熬夜的人多吃这几种食物_保健
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保健養生 保健養生裸睡脏吗？有没有健康隐患_保健
开栏的话： 我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 本期秘密： 很多人有裸睡的习惯，尤其是...
亞健康办公族应积极预防亚健康_保健
专家建议，在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。 在...
疾病預防长寿可以复制！4位百岁老人秘诀公开，你能做到几个？_保健
“我们村里的老人，基本都有90多岁了，我们村可以算是长寿村。所以我预计自己至少能活到90岁……”饭桌上，小龙开始炫耀起自己的家乡。长寿，是大家都关心的话题，但你知道吗？每个人可以活多久，其实是可以计算...
保健養生国外有些生活习惯长不胖！_保健
多吃不胖是很多人向往的生活。 其实，瘦，有时仅仅是一种生活方式。 每种文化中都存在着一些保持身材苗条的生活习惯。 让我们从全球各地的减重秘方中吸取些经验吧！ 泰国：辣味十足 慢慢吃 泰国...
疾病預防六个时刻最易染感冒_保健
1.忽冷忽热的时刻 今天还艳阳高照，明天就寒风凛冽，这是秋冬换季时节最明显的特点。北京中医药大学东方医院呼吸热病科教授何明告诉记者，中医认为，所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里，人...
亞健康你知道多少生活中的辐射常识_保健
生活中的辐射似乎无处不再，电脑辐射，电器辐射，手机辐射等等这些基本的常识似乎大家都知道，但是具体要求你说出这些物品的辐射状态，所放射出的影响，却并不是人人都能说。 其实计算机只在有开机的瞬间屏...
全民保健为什么有的男人腿毛很旺盛，有的却光秃秃？深究起来有3个原因_保健
小凯是一名大二男生，平时看上去跟其他男生没什么两样。唯一让同学们感到奇怪的是，大夏天的广东，他依然穿着厚厚的长裤。 原来，小凯从小腿毛旺盛，家里人一直拿这个开玩笑，让他有了自卑心理，所以从小到大都抗拒...
保健養生突然戒烟好吗？突然戒烟会有什么反应？_保健
突然戒烟好吗？ 很多人爱抽烟，中国的烟民数已经达到了3亿。很多人从18岁开始接触第一根香烟，到现在，已经是完全离不开了。香烟带给人的，只是烟吸入喉咙，短暂的欢愉放松感。抽烟的乐趣在于，放松，麻痹...
全民保健这3类人不能用暖宝宝！附暖宝宝正确使用方法_保健
这几天又开始全国降温了，今天小编要给大家推荐一种取暖神器——暖宝宝。是的，你没看错，就是很多人都在用的暖宝宝，不过今天我们要讨论的是暖宝宝的正确用法。 “暖宝宝”别贴身使用，否则可能会造成烫伤 ...
