随着社会的发展，越来越多的人被失眠问题困扰。中医认为，失眠是由于精神紧张、思虑过度而导致气血失运、五脏疲劳从而出现各种失眠症状。不同的人有不同的失眠症状，不同的失眠症状，可以看出你五脏哪里出了问题...
亞健康失眠症状暗示五脏问题_保健
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亞健康 疾病預防这些流行性感冒预防措施你应该要知道_保健
流行性感冒的预防措施有哪些？如果你不是很清楚，那么这里会有你想知道的答案。 1、要风度也要温度，就是让你添衣防寒。冬至过后、春天到来之际都是流行性感冒的多发期，当人体处于受凉的环境，极容易因抵抗力下降...
全民保健冬天适合喝什么茶养生 冬天女人喝什么养颜_保健
大部分女人都怕过冬，其实也就是因为身上手脚冰凉，不适应严寒的冬季，其实女人冬季喝点茶还是非常好的，那么冬天适合喝什么茶养生？冬天女人喝什么养颜？下面就一起来看看吧！ 冬天适合喝什么茶养生 1、...
保健養生11.19世界厕所日：我们来聊聊厕所的那些事_保健
11月19日是世界厕所日，该节日主要是为了凸显穷人面对的环境卫生危机而设立，以推动安全饮用水和基本卫生设施的建设，倡导人人享有清洁、舒适及卫生的环境。上厕所是我们每天都必做的事情，尽管在厕所的停留时间...
保健養生有些病都是气出来的！名中医教授：保持四乐，可以多活5到10年_保健
“怎样才能不生病？我的结论是：不生气就不生病！”此话出自郝万山之口。郝万山是北京中医药大学教授，76岁的他从医已50多年，他曾在多个公开场合传授养生防病经验，今天小九就总结分享给大家。一、不生气就不生...
保健養生身体老没老，看看7个部位就知道
这是一个“恐惧衰老”的年代，特别是90后这群人，作为社会力量的一个年轻代表团体，却每天也都在感慨年纪渐大，衰老凸显…… 然而，有些你认为的衰老，有时候只不过是昨晚加班熬夜遗留下来的“后遗症”罢了...
全民保健男性睡觉打鼾 要当心猝死的危险！_保健
是不是打鼾的人就说明患有“睡眠呼吸暂停综合征”呢？该如何才能判断自己是不是患上了“睡眠呼吸暂停综合征”呢？对此，所谓的“打鼾”就是大白话里常说的“打呼噜”，按照症状严重程度的不同分为以下3种情况：...
疾病預防远离疼痛时刻养护你脊椎_保健
现代人的生活不仅是要求活的久，更要活的有生活品质。一个健康的背部，不仅可以使得活动自如、身轻如燕，更可使您的心肺功能因有足够运动而不致退化。另外当您真的有背部酸痛的情形，也不要轻忽及早找专业人员帮...
全民保健男人左下腹疼痛是怎么回事 这三种原因最常见_保健
左下腹疼痛在日常生活中是比较普遍存在的一种情况，尤其容易出现在男性朋友身上。有时候疼痛稍微较小，忍忍就过去了，但如果长期不注意检查治疗，有可能会带来其他的健康威胁，因此男性朋友一定要重视。那男人左...
亞健康警惕：亚健康突袭年轻的你_保健
从医学心理学角度讲，这些症状的产生可能是由于繁多的社会信息刺激，使人的交感神经长期处于兴奋状态而引起了身体亢奋，久而久之，两种神经的配合失调，从而形成“亚健康”的病理基础。由于是神经功能方面的问题...
