为什么会失眠？为什么会睡不踏实？为什么睡觉总是醒来醒去？或许，你是在睡觉前做了不应该做的事情。 一、睡前最不应该做的事情 1、娱乐过度 性格易于兴奋的男人，睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看...
亞健康为什么睡觉总是醒来醒去的？_保健
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亞健康 全民保健补锌生精方法有哪些 食疗最靠谱_保健
精子数量会影响男性朋友的生殖功能，如果精子数量少的话，很容易导致男性不育，所以，对于有生育需求的男性朋友来说，一定要使精子数量恢复正常。一般来说，锌元素有利于提高男性生殖功能，增加精子数量。那么，补锌...
疾病預防一个动作测出膝盖的好坏，在家就能进行！做不到请及时检查_保健
“年纪大，机器坏”很多8090后曾捧着保温杯，熬最晚的夜都来跟叔吐槽说身体大不如前但到底哪里不舒服也说不清楚说去体检嘛又被千千万的借口理由劝退要上班上学，抽不出时间体检费用太高了，小毛病不值得疫情又来...
疾病預防春节前后 心脑血管疾病高发_保健
一眨眼，离羊年春节还剩下不到10天的时间了，专家提醒，每年春节前后是心脑血管疾病的高发期，老年人所占的比重最大。由于春节期间不自觉地摄入过多高脂肪高热量食物，结果导致血管内脂质增高，血液黏稠度增加...
疾病預防“低温冻死癌细胞”被证实有效！先进的抗癌疗法，哪些患者能做？_保健
01汪大妈在2015年患上了直肠癌，做完手术仅半年就出现了肝转移，只好再次手术切除大半个肝脏。然而2016年，癌症又出现了肺转移，之后这些年，汪大妈采用过靶向治疗、射频消融、粒子植入、放疗等多种方式，...
全民保健发胖原因是什么 女人气虚会发胖吗_保健
保健養生缓解失眠的方法有哪些？_保健
想必有很多人存在失眠这样的问题，大家也知道，失眠是一件很痛苦的事情，长时间的失眠会对身体产生很多危害，会让你越来越憔悴，那么你知道哪些对失眠有帮助呢？ 1. 喝牛奶 牛奶中含有α-乳白蛋白，是...
職業病高考饮食搭配的误区_保健
还有几天的时间，众多的高三考生即将迎来高考。在这非常时期，作为家长的首要任务是做好后勤保障工作——加强营养，使孩子有一个健康的身体迎接考试。由于高考复习及考试期间天气较热，加上学习的劳累、紧张等原...
保健養生什么时候打流感疫苗最佳？
当我们大多数人感染流感时，我们会在沙发上呆上三到四天，感觉很痛苦，然后我们很快就会恢复过来。但其他人有更严重的症状，需要住院治疗，因为他们有生命危险的并发症。有些人甚至死于流感。 流感季节的影响...
職業病孩子不长个儿怎么办？_保健
小儿正是生长发育旺盛的阶段，然而不少孩子却生长迟缓，家长也为孩子不长个儿忧心忡忡，四处求医。为啥孩子不长个儿呢? 究其原因，一是先天不足。二是后天失养。对先天不足的小儿，可服用浓缩六味地黄丸，...
