科学家发现了许多因素干扰了晚上的睡眠 - 咖啡因，压力，年龄，也发现了帮助你获得美好睡眠的方法。看看美国的医生怎么做。 专家简介：Alcibiades Rodriguez，纽约大学综合癫痫中心睡...
保健養生美国专家最推荐做十件事！帮助你更好睡眠_保健
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保健養生 職業病睡不醒 补不够 如何拯救睡眠_保健
工作压力大，很多上班族白天忙了一天，晚上躺在床上想的还是工作，影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富，很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活，这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间，导致很多人总感觉每天都没睡...
疾病預防心脏健康的“加减法”多喝汤 少吃主食_保健
周玉杰，首都医科大学附属北京安贞医院心血管十二病区主任、我国有重要贡献的中青年心血管介入专家。现任中国老年保健协会心血管病专业委员会副主任委员兼秘书长。 “人类的心脏时时刻刻都在运动，就像是全身...
全民保健老人贫血如何治疗 该吃什么_保健
许多老年疾病都会出现贫血症状，慢性肾炎、钩虫感染等都是常见疾病。如果老人贫血的病因明显，就要先调治原发病。贫血最多见的类似有缺铁性贫血及慢性失血性贫血。接下来，来看看老人贫血如何治疗。 老人...
職業病刷屏停不下来？小心伤了眼_保健
“VDT症候群”是什么？ 大家可能经常听到身边人这样抱怨，“眼睛好累啊”、“老是感觉眼前有黑色的东西在飞。”随着通讯工具的普及，人们无时无刻不在面对显示器，虽然这些工具给我们的生活带来便利，但同...
全民保健今天告诉你 小儿湿疹家长应该怎样应对_保健
孩子要是得了小儿湿疹疾病的话，做家长的是非常苦恼的。由于孩子生病之后会哭泣不停，还会去抓去挠，让家长朋友们烦心不已。所以，这个时候，家长朋友们必须要注重调养方式，只有这样孩子才能快快好起来。 1...
亞健康拍手疗法也能有效治疗亚健康_保健
也许你对拍手疗法并不了解，但它早已经风靡了宝岛台湾，成为了OL日常的养生方式。人的双手有心、肝、脾、肺、肾、大肠、小肠等78个脏腑反射区，而拍手疗法就如同中医的推拿、足疗，通过刺激手掌的经络和反射...
疾病預防19岁小伙因长期低头玩手机导致颈椎变形_保健
最近，就读于无锡东北塘职业高中的小伙兵兵很郁闷，才19岁的他经常会出现头晕、胸闷等症状。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的锡山人民医院。可检查结果却让人大吃一惊，兵兵竟患上了中老年人群中容易出现...
職業病宅男宅女如何才能拥有健康_保健
越来越多人选择了宅家的生活和工作方式。而无论你选择在家SOHO还是偶尔享受不去OFFICE宅家停歇，睡眠紊乱、三餐不定、邋遢发胖、情绪抑郁…宅经济时代。都可以让这一段“宅”时光成为你健康加分题。只...
疾病預防著名肿瘤专家华益慰临终前的抗癌感言，句句发人深省，受益终生！_保健
华益慰，原北京军区总医院普外科主任，从医56年来，在胃肠、肝胆、甲状腺等治疗上有颇高造诣。可惜，天妒英才……2006年8月12日，华益慰病逝。 虽然华益慰已经去世了13年之久，但他之前说过的一些话，仍...
