昨天一大早，和睦小学三(3)班教室内，一个个“小脑袋”围着新课程表兴奋不已：以后每个星期三上午第三节就要上这门《健康饮食》课，专门教我们怎么吃东西。从这星期开始，和睦小学在三年级中开设《健康饮食》...
職業病学生的营养谁来管_保健
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職業病
疾病預防走路能把什么病“走没”？坚持走路锻炼的人，早就尝到了甜头_保健
走路是多数人适合的一种运动方式，过程柔和、方便实施，受到各个年龄段人群的喜爱，不过走路也需要掌握一个度，在一定范围之内才会对身体产生有利影响。 每天走路多少步，能保护血管？ 目前社会上流行起了各种健走...
疾病預防肠镜能发现早期肠癌，医生提醒：5类人一定要做，早知道早受益_保健
近段时间，有关肠胃疾病的新闻出现得很频繁，先是电影《黑豹》男主角因结肠癌去世，后有安倍晋三因溃疡性结肠炎宣布辞职，大众开始重新正视易被忽略的肠胃疾病。据报道，8月28日日本首相安倍晋三因溃疡性结肠炎复...
全民保健宝宝头扁？算算“长宽比”就行_保健
别总让宝宝躺着 首先是要注意孩子睡眠时的头部位置，保持枕部两侧受力均匀。另外，孩子睡觉时容易习惯于面向母亲，喂奶时也习惯把头转向母亲一侧。为不影响孩子颅骨发育，母亲应该经常和孩子调换位置躺着。此...
保健養生有这5个坏习惯，迟早会生病！_保健
熬夜、不吃早餐、躺着玩手机……生活中，人们总会有一些不经意的坏习惯存在。虽然这些坏习惯短时间内不会对人体产生危害，但如果经常如此，就容易诱发相关疾病。如果你生活中养成了以下5个坏习惯，而且还没改掉...
職業病上班族如何防辐射？保湿+隔离不能少_保健
上班族天天上班对着电视，不仅毛孔变大了，面部总是不时的出油，有时还冒出好几个痘，怎么办呢？首先要做的就是防辐射，有什么好办法呢？ 一、多喝绿茶与新鲜果汁 绿茶与新鲜的果汁都有非常棒的排毒功效。...
全民保健常按天容穴，养颜_保健
女性到中年后，皮肤对色素的代谢能力下降，脸上容易长出大片黄褐斑。黑色素沉积，一是由于日晒，二是因为“肝郁”使内分泌失调。因此，拒做“黄脸婆”，除了避免日照，还要保持心情舒畅。 常按身上的“开心...
保健養生每日饮食有讲究！焦虑时别碰这6类食物_保健
酒，对于失意的人来说，可能是良药，毕竟有句话叫“一醉解千愁”。所以古今中外，不少人遇到烦心事的时候，都会选择酒来麻痹自己，认为大醉一场就能获得重生。但醒来发现依旧愁，焦虑的心情也并未缓解。 事实...
職業病该如何有效克服自卑？_保健
我们要做自卑的主人，让自卑给我们的生活带来不断的进步，有什么方法可以帮助学生掌控自己的自卑呢？ 认知改变——从认知上来说，首先，要肯定自己的价值：每个人都是独特的，每个人的存在，都是有价值的—...
疾病預防“白骨精”易受颈椎病困扰_保健
“颈椎病好发的人群，现在比较时髦的一句话叫做‘白骨精’：白领、骨干、精英”，近日，北京北亚骨科医院疼痛科主任钟志国指出，“白骨精”应注意做好自我保健，预防颈椎病。 “白骨精”们的特点是工作的时候...
