现如今，人们的生活节奏越来越快，而且生活压力也在不断的增加，从而让很多女性朋友都处于亚健康状态下，据调查表明，在日常生活中，有不少女性朋友都为气虚体质，殊不知，这会给女性朋友的身体健康带来很大的威...
全民保健女性气虚体质的表现有哪些？_保健
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全民保健 保健養生经常“拔鼻毛”的人，可能要承受2大后果，劝你停下拔毛的手_保健
“现在我就是个怪物！”蓝女士（化名）是一名职业女主播，前段时间花了十几万到整形医院做整形，但做完整形后，她对自己的鼻子很不满意。据了解，她想要的鼻型是“鼻头圆润，鼻梁挺拔”的，但整形后的鼻子却“鼻头很...
職業病睡前的3个瑜伽动作放松全身_保健
一天工作下来，身体极度疲乏，任何好玩的事情好像都已激不起兴趣。 兴味索然中，要是再带着紧张的情绪和僵硬的肌肉入眠，真是连睡觉都要亏待自己了——既睡不踏实，身体也很难得到充分的修复。所以，为了睡...
亞健康失眠怎么办？最佳睡眠温度控制好就行了_保健
据研究，被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。你知道吗？失眠不仅跟压力等有关，跟睡眠环境也是有很大关系的，睡眠温度也在影响着睡眠质量。 睡觉的最佳室温：20℃-23℃ 虽然现在天气还是很热，...
全民保健十大杀精食物是哪些 饮食禁忌必须知_保健
最近几年来，男性朋友精液的质量在全球都呈下降的趋势。就其中的原因来说，除了有环境和社会的因素之外，饮食上面的不良习惯也是绝对不能够忽略的。在生活中，很多男性朋友原因不知道十大杀精食物，从而令自己的精子...
亞健康教你如何有效地改善睡眠质量_保健
如何有效地改善睡眠质量，一直是困扰当代人的心理难题。我们知道，如果长期睡眠不足而又得不到有效改善的话，势必会对人们的生活、工作以及健康带来意想不到的影响。那么，到底该如何有效地改善睡眠质量呢?下面...
疾病預防控烟的巨大胜利！美国癌症死亡率下降3成，值得中国3亿烟民深思_保健
每年1月份，美国癌症协会（ACS）都会发布一项重磅报告：《癌症统计年度报告》。为什么重磅？或许你能想到，作为医疗最发达的国家之一，他们的统计有许多借鉴意义，也会对新一年的癌症情况做出预测。1月12日，...
職業病秋季哪种儿童传染病最要命_保健
秋季常见的传染性疾病包括：甲H1N1流感、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎等。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员比较密集...
保健養生走路就能延长寿命 只有几个人知道_保健
美国政府向国内的成年人建议，每周至少要进行150分钟中等强度的身体活动，健步走就属于这个范畴。每周5次，每次30分钟，或者每天21分钟，听起来很容易做到。但实际上，只有49.2%的美国成年人达到这...
職業病心理压力导致上班族眼睛过劳死_保健
意大利萨萨里大学职业病医疗中心的医生们对212名银行员工进行调查。接受调查的员工同处一个工作环境里，拥有相同的职务和健康背景。经验眼师检验，证实他们从未有过眼疾。调查发现，30%投诉眼睛疼痛或视线...
