三十而立，对女人来说意味着告别青春，成为了家庭的顶梁柱。凡事都要操心，衰老的痕迹也慢慢爬上面庞。其实三十岁的女人是最美的，这个年龄刚好熬出了女人味，而又不失年轻的外表，要想保持这样的效果，饮食的调...
全民保健超过30岁的女人都该这样吃_保健
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全民保健 疾病預防中医专家支招雾霾天预防感冒_保健
数九寒天，加上空气污染，雾霾天气里患上感冒可引发一系列呼吸系统疾病和心脑血管病等并发症。第三军医大学新桥医院中医科的专家赵蔚杰介绍说，雾霾天气里预防感冒可多管齐下。 赵医生表示，预防感冒的重要一...
保健養生伤口可以碰水吗？伤口四问，你应该知道答案_保健
人生在世，免不了磕磕碰碰，受伤总是难免的。既然受伤了，不可避免地会有伤口。有伤口什么事可以干？有伤口什么事不可以干？种种关于伤口的问题，今天我们挑四个比较常见的问题好好聊聊。 问题一：伤口可以碰...
亞健康到底每天睡几个小时最健康？_保健
很多人以为，每天不睡够一定的时间就叫做失眠或者睡眠不足。其实睡觉是一个补充能量，身体修复的过程，然而它在时间上是有要求的。睡得过多或过少都会对身体产生伤害。 一、睡得过少会有哪些危害？ 1、 ...
職業病高考心理调节： 以平常心应对考试_保健
一、 考生考前心理状态分析 考生在考前主要有以下三种状态出现： 1、 过分激动状态 常表现为情绪体验强烈而紧张，心跳加快、坐立不安、大脑出现空白、情绪状态不稳定，考生如果在这种状态下，...
疾病預防急诊如战场，看病的路上得守好2条“军规”，别耽误时间_保健
2019年12月24日6时许，北京民航总医院急诊科杨文副主任医师在正常诊疗中，惨遭患者家属割喉。急诊科，作为医院其中一个重要科室，但近年来却“受伤”不断。被病人抱怨看病慢；被病人埋怨医生态度不友善；如...
職業病商务人士必须知道的几个醒酒秘籍_保健
人在江湖漂，哪能不挨刀。经常混迹在酒桌上的XDJM都知道，身在职场，人不由己，难免要应酬、交际一下，而一旦上了桌，难免不沾酒，轻则喝得面红耳赤，重则喝到上吐下泻、不省人事。而且第二天还得头晕脑胀半...
疾病預防心内科医生忠告：心梗的真凶和帮凶找到了，要远离这2个生活习惯_保健
7月20日，#赖宝去世#这一消息在各大网站刷屏，这位年仅39岁的畅销作家，曾经担任《今晚80后脱口秀》的幕后撰稿人，是一名专业的段子手，早前因为生活和持续创作等带来的种种压力，让他一度患上抑郁症。而丁...
職業病10种最毁心脏的职业_保健
1.久坐型工作。比如办公室文秘。美国梅奥诊所心脏病专家马莎·格罗根博士表示，工作需要长时间久坐的人群心脏病危险更大。其具体机理尚不清楚，但久坐会导致胰岛素敏感度降低，多种分解脂肪的酶水平下降。专家...
疾病預防防感冒要做好“三清洁”_保健
勤洗手、补充维生素等营养、充分休息以及多喝水等措施几乎是人人皆知的抗感冒常识。然而，据美国《健康》杂志最新载文，刊出美国自然健康医学专家D·C·罗娜博士提出的鲜为人知的“三清洁”防止感冒法。 ...
