1.中风危险增4倍。美国亚拉巴马大学研究发现，与每晚睡眠7-8小时的人群相比，每晚睡眠不足6小时的中老年人发生中风的危险高4倍。 2.肥胖症危险陡增。《美国人类生物学杂志》载文指出，多项研究发现...
亞健康长期失眠中风危险会增4倍_保健
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亞健康 疾病預防小心流感并发症出没_保健
每年的2月～6月是流感的高发期，这一切，都给家里有婴幼儿的父母带来了新的挑战。专家指出，在应对流感的措施中，不仅应关注预防流感本身，也应该高度重视流感带来的继发感染，常见的如侵袭性肺炎球菌疾病等。...
保健養生25岁女孩乳房长出9个肿瘤！呼吁：“癌症性格” 正在毁掉很多女人_保健
武汉市25岁姑娘小张无意间摸到自己乳房有肿块，在去医院检查之后，发现双侧乳房有好几个肿瘤，数量竟达九个，好在这些肿瘤是良性纤维腺瘤，医生安排手术都已切除。在医生询问之后才发现，小张之所以患病，跟其性格...
疾病預防研究发现：心跳超过70次/分，至少减寿3年！正常心率范围是多少？_保健
心脏是人生命的象征，心跳的快慢与寿命息息相关。中国医药大学教授温启邦曾对200万份体检资料进行了研究和分析，发现健康人平躺5分钟后，心跳在每分钟60次左右的为正常水平，超过70次/分钟属于偏快，心跳每...
全民保健小孩发烧泡脚有用吗_保健
小孩子是每个家庭中的非常重要的一员，孩子的冷暖牵动着每一位家长的心，现在计划生育政策之下每个家庭最多只能生育两个孩子，孩子生病了家长更是着急上火，小孩子发烧是小孩子比较常见的疾病状况，很多人认为小孩子...
保健養生夏天都来了，为啥你总觉得冷？畏寒怕冷是咋回事？_保健
夏天悄悄来袭，不少人换上了短袖短裤，假期在家吃着西瓜，开着空调，凉爽舒服。不过，有一部分人却没那么快活了，他们非常怕冷，即使是大热天也害怕吹风扇、开空调，晚上睡觉裹着厚厚的杯子，5、6月的天还穿着...
職業病用好课间十分钟 远离教师职业病_保健
养身最好做做“课间操” 主要针对：颈椎腰椎疼痛、静脉曲张、脚肿胀 下课十分钟，专家主张师生同做广播体操。“新出的第九套广播体操将锻炼与娱乐融合到一起，肌肉、关节、骨骼甚至呼吸、循环、神经系...
亞健康早上醒来出现这6大症状 你可要当心了！_保健
清晨清来之时，有些人会出现一些不适的症状，比如浮肿、口干、嗓子痒、手脚发麻、头晕头痛、节关僵硬等等，清晨醒来是各种疾病信号显露的时间，也是自查身体的最佳时间。要注意分辨各种疾病症状，从中捕捉相应的...
亞健康失眠多梦怎么办？_保健
晚上失眠睡不着是很难受的一件事情，不是不困，而是睡不着，睡着了还做起了噩梦，怎么办？睡前有7个事情要注意，试试看看，或许真的能对睡眠有帮助哦。 1、睡前不宜兴奋 睡前过于兴奋，势必影响抑制过程...
保健養生撸猫一时爽，一直撸一直爽。快来看，养宠物有利于身心健康有科学依据了！
俗话说：“撸猫一时爽，一直撸猫一直爽……”毛茸茸的撸起来真的太温暖太舒服了，简直让人欲罢不能，控制不住想要伸手的冲动。天哪，我可能这辈子都戒不掉撸猫了！ 现在撸猫又有了科学依据，宠物爱好者们是不...
