又一项研究表明，紧密遵循地中海饮食可以显著降低你的心脏病风险。这项研究包括了2500多名年龄在18～89岁的希腊成年人，对他们的饮食和健康进行了10年的追踪。在研究中，有近20%的男性和12%的女...
疾病預防地中海饮食保护心脏更给力_保健
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疾病預防 職業病正确吃早餐，可让你永远年轻_保健
女性若想永葆青春，就必须意识到，早餐也是很重要的! 1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素a是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最...
亞健康关注！亚健康已显低龄化_保健
记者在采访中发现，目前由于学业负担和精神压力的双重挤压，很多中小学生出现了“亚健康”症状，毕业班学生发病率更达到半数之多。为此记者从马根埏副主任医师处获取了一些生动案例，希望给家长、学生一些启迪。...
疾病預防防流感病菌入侵要护住脸_保健
流感病毒往往会潜伏在人的鼻腔中，并会随气候的变化和人的身体状态或引发流感或继续潜伏，所以要重点堵住这些病菌入侵口，少用手揉、碰鼻、眼、嘴。 流感患者接触过的物体表面也有可能附着病毒，家人接触这些...
職業病女孩性早熟该怎么办_保健
要想诊断清楚女孩是否性早熟，必须通过一系列的检查和化验才能判断。 首先要排除一切显而易见的导致性早熟的原因，如有无误服内分泌药物等。这需要有一详细而完整的病史采集，包括性征发育、阴道出血情况等...
保健養生最健康作息时间表_保健
最健康作息时间表 其实日常生活中有一个健康的生活作息是很重要的，也许是为了健康的生活，也许是为了减肥。不管怎么样，坚持健康的生活，很多的疾病都会慢慢的远离我们的，不过下面的这个健康的作息能够很好...
保健養生不冲厕所引发的命案！不冲厕所的危害你造吗？_保健
我们都知道，“来也匆匆，去也冲冲”，这是每一个拉大号的人的“标准共识”。大便后冲厕所，不仅是一个好习惯，更是一个人道德素质好坏与否的重要体现！然而，世界之大，无奇不有，前几天，江苏就发生了一起“一...
職業病避免运动损伤 “冷身运动”很关键_保健
转眼已是入秋时节，连续的暴雨，让广州城秋凉阵阵，偶遇几日雨停风歇，不少市民纷纷加入到户外运动的行列。不过，随着运动人数的增加，发生运动损伤的案例也明显增加。&nb...
職業病大学生求职不可有的10种心态_保健
羞怯心理。在求职现场丢了自荐书就跑，面对招聘者结结巴巴、面红耳赤，这样的人自然难受用人单位赏识。 仕途心理。“学而优则仕”，觉得当官才是正途，削尖脑袋往“衙门”钻，哪知这些地方是实力和关系的大...
疾病預防食道癌都是吃出来的！肿瘤专家：3个习惯很伤食管_保健
天气一热，为了快速降温，冰镇西瓜、啤酒、冰饮料通通安排上了，总之越冷越好，食欲不佳就整点辣椒、凉拌菜、腌制品也少不了。殊不知，原本应该为身体补充能量的食物，俨然变成了“凶手”。国家癌症中心2019年的...
