前阵子，“何炅睡三个小时就够了”的话题登上了热搜榜，让吃瓜群众们震惊不已。事情是这样的，在某综艺节目上，著名主持人何炅说：“3个小时对我来说是够的，在我的概念里，睡觉睡着了就是够了，所以睡3个小时...
保健養生何炅睡三个小时就够了？成年人一天睡多久才合适？_保健
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保健養生 職業病青少年成长需注意牙齿健康_保健
青少年成长的过程中会有许多变化，而年龄的不断变化会给青少年带来预期的成熟感。青少年们会逐渐关注自身健康，小编在此给各位即将成年的朋友们几条忠告，帮助青少年们健康度过这个过渡期，有些不成熟的事情就不...
保健養生降压药有耐药性，不能长期吃？关于高血压的四大谣言，一次性辟谣_保健
高血压是一个在我们生活中非常常见的疾病，是威胁人们健康的“一大杀手”，高血压这个疾病，虽然发病率很高。但是很多人却对它知之甚少，很容易陷入一些高血压的误区中。关于高血压这个疾病，具体有哪些呢？一起了解...
職業病电脑前长期久坐 两种癌症找上门_保健
大肠癌：久坐不动蠕动少 如今，越来越多的人习惯坐在电脑面前长期久坐不动，这样肠道蠕动减弱、减慢，粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜，再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会...
保健養生别忽略，唾液竟然有这么多保健作用
唾液就是口水，是口腔的一种分泌物。在很多人看来，唾液好像也没什么特别的作用。但事实上，唾液具有很多的保健作用。 1.保持口腔湿润 紧张导致唾液分泌减少，口腔过于干燥将使得发音状况出问题，食物也...
疾病預防用棉签掏耳朵的危害，很多人还“蒙在鼓里”！医生为你解释_保健
01六岁女童囡囡（化名）是家人捧在手心的宝贝。近段时间，囡囡听力下降了很多，奶奶要大声叫她才听到，甚至平时看动画片也要把声音开到最大。家人看到这样心里着急，便带孩子去医院检查。经检查后发现孩子听力没有...
職業病办公室是白领最佳的健身房！_保健
办公室是很好的健身场所，不管是楼梯、过道、还是办公椅，只要利用得当，都可以成为你的健身器材，为你的健康、身材出了宝贵的一份力。 楼梯：只要时间不是很急迫，为了健康，上下班时间，放弃电梯，爬爬楼梯...
保健養生喝中药之前要吃饭吗 什么时候喝中药效果好一点
喝中药之前要吃饭吗？ 服药前1小时和服药后2小时之内最好不要食用。 有滋补作用的汤药是适合在早晨空腹服用的，这样对吸收更有利。用来治疗四肢血脉病的药物也适合空腹服用，这样药物可以迅速入肠，可以...
疾病預防视力下降也要警惕颈椎病_保健
由于对颈椎病的认识不全，大多数人只有在出现脖子僵硬、肩膀疼痛等症状时才会想到颈椎病，但在出现心绞痛、眼部发痒、视力下降等症状时却很少考虑，甚至不少医生也会被颈椎病“狡猾”的症状蒙蔽，造成误诊。 ...
全民保健3岁前最好别用牙膏_保健
虽然宝宝的牙还没长齐，但为了口腔健康，不少宝妈已经开始给宝宝刷牙了。市场上宝宝用的牙膏琳琅满目，还有的声称可以吞咽。事实果真如此吗？多大的宝宝可以开始用牙膏刷牙？ 一般来说，3岁前的宝宝不主张用...
