据调查，在亚健康人群中，白领占了六成。白领们总是奔波忙碌在工作上，很少会抽出时间来休息锻炼一下。然而，我们的身体很难承受长时间的超负荷工作，若是长期休息不好，很容易疾病上身，甚至会危及生命。在此，...
亞健康8个健康警告 远离亚健康_保健
阅读全文
亞健康 全民保健宝宝轻度贫血症状有哪些_保健
对于所有的家长朋友们来说，没有什么比宝宝的健康还重要。对于婴幼儿的小宝宝来说，很容易就会出现缺铁性的贫血，这是一种营养缺乏所造成的疾病，是因为宝宝体内的铁元素不够而造成的。那么宝宝轻度贫血症状...
職業病上班族必学3招 椅子锻炼法缓解久坐腰疼_保健
上班族们经常坐在电脑前，一连工作几个小时都没有运动，所以难免会出现腰酸腰痛的现象，那么办公室一族该如何缓解腰痛的现象呢？下面小编给大家带来三个解决方案。 一、隔段时间起身溜达可缓解腰疼 办公族...
職業病白领必修课 键盘鼠标“洗白白”_保健
调查显示，电脑键盘由于很少清洗，每平方厘米微生物数量为510个，而厕所坐便器由于定期消毒，每平方厘米微生物数量不到8个，所以从某种意义上来说，电脑键盘比马桶还脏。而这些垃圾场散布出来的病菌有可能会...
全民保健老人脚肿 该如何缓解老人脚肿问题_保健
老人脚肿在日常生活中非常常见，由于脚肿的情况并没有引发其他不适症状，因此很多老人都觉得非常正常，不会特别采取什么治疗措施去缓解脚肿症状。那老人脚肿是怎么回事?该怎么缓解老人脚肿问题?下面我们一起来...
職業病上班族别用不良习惯换健康_保健
不吃早餐易“显老” 不吃早餐不仅会严重损伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人长寿者不多。 而另一所大学...
疾病預防降高血压的食疗方法 降血压最快_保健
人到中年，易患上高血压、高血脂、高血糖等疾病，其中高血压就是不可忽视的疾病。高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种。原发性高血压，方法得当，是很容易降下来的。那么，如何才能把血压降下来呢？下面为大家...
職業病过度上网易导致青少年脑部萎缩_保健
过度上网易致脑部萎缩 专家估计，中国约有2400万名青少年上网成瘾，有关研究也以中国大学生为对象。来自北京大学、成都大学、四川大学、中国科学研究院和美国佛罗里达州大学等的研究人员，先以一份国际...
疾病預防干咳吃药很难好？不如试试这5个止咳食方，医生病了也会用！_保健
“咳！咳！咳！”中午11点左右，坐我对面的芳姐又在咳嗽了，她身体表面上看起来倒是没什么异样，没有感冒发烧，咳得时候喉咙也没有痰，平时也经常喝水，但就是每天“准时准点”都在干咳。这样的情况已经持续了一个...
全民保健预防老年痴呆，有3类营养素可适当补充，大脑更年轻_保健
李女士的父亲今年76岁，在前些年突发脑血栓，半个身子没有劲。有天中午，他去钓鱼，说找不到回家的路了。经专家会诊，李女士的父亲被确诊为阿尔茨海默病（俗称“老年痴呆症”）。医生说他的智力连小孩都不如。你让...
