痛经怎么办？如果你在网上搜索这个话题，得到的答案可能千奇百怪，层出不穷。有人会让你去结婚生个孩子，有人会让你喝点红糖水，有人会让你喝点热水，但是绝对不会有人让你吃点速效救心丸。所以当室友把速效救心丸塞...
疾病預防记住！服用速效救心丸有专门的姿势，千万别吃错了，危害健康_保健
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疾病預防 保健養生失眠VS多梦，哪个更伤身？
经过一天的劳累，身体明明很困，但很多人通常会躺在床上难以入睡，脑海里不断有事情飘过，数羊数到几千只，结果越数越精神……这种情况，我们称之为失眠。 劳累一天后，很多人躺在床上不用多久就会睡着，但睡...
保健養生充电的时候玩手机真的有危险吗？今天就告诉你事实的真相，别傻了_保健
相信不少人每天醒来第一件事，就是在床头找手机，如果醒来发现手机电量不足20%，整个人就会变得焦虑不安，非常没有安全感。现代人为了与“世界时刻保持联系”，手机不是在充电，就是在充电的路上。 然而，我们日...
疾病預防猝死急救，请记住6个步骤，收好以备不时之需_保健
关于猝死的新闻，相信大家一定听了不少，仅仅是2019年，就有许多年纪轻轻的人，因为猝死失去生命。2019年11月1日，上海交大医学院附属瑞金医院的麻醉师江金健被发现心脏骤停，全力抢救无效后，永远离开了...
職業病专家支招：大考前后的健康睡眠攻略_保健
深圳市康宁医院睡眠障碍科主任江帆从考前、考中、考后三个阶段，给广大考生提供一些非常实用的睡眠攻略。 考前：顺其自然睡觉，尽心尽力应考 “冰冻三尺非一日之寒”，江帆指出，学生的睡眠不足问题大...
亞健康失眠患者该如何睡个好觉？_保健
安睡，对于我们来说变得越来越遥不可及。美国疾控中心最近公布，睡眠不足成为全美公共健康的一大威胁。30%至40%的成年人有失眠的困扰，10%到15%的人有长期失眠的问题。 什么叫做失眠？只是睡不着...
保健養生用开水烫碗筷能否有效杀菌？正确消毒方法是这样_保健
俗话说“病从口入”。在生活中，许多人外出就餐都有个习惯，饭前一定要用开水将碗筷烫洗一下，认为这样能有效杀死细菌，从而得到心理上的安慰。然而，“开水烫碗”真的能有效杀菌吗？我们一起来了解下。 开水...
保健養生身体健康的老人，是要“静养修身”，还是“锻炼强身”？听专家说_保健
澳洲一项对70岁以上社区妇女的调查显示，在老年女性中，体育活动和抑郁之间存在显著的关联，经常锻炼的女性相比不常锻炼的女性，患上抑郁的可能性要低50%。研究还显示，经常久坐与焦虑的增加有关，因为焦虑和老...
疾病預防人在睡觉时，身体会突然抖一下，这是为什么？很多人还不知道答案_保健
很多人在睡觉时会突然抖一下，就像触电了一般，经常伴随着踩空的感觉，然后突然醒过来。网上对这种现象的说法五花八门，有说在长个的，还有说是癫痫的，甚至有说是大脑觉得你睡觉睡得快“不行”了，发个信号测试你是...
疾病預防缠腰龙（带状疱疹）缠一圈会要命？夏季高发，有这些症状当心了_保健
近日，浙江某三甲医院皮肤科收治了一名带状疱疹的患者。据悉，患者腰腹部出现大量红斑、丘疹、水泡，本来无疼痛反应。但由于缺乏药理知识，听信民间传言，认为这是典型的“缠腰龙”，要是等它绕成一圈就马上会死人，...
