血管老，人就老。人到中年，如果发现自己已面露老相，身体逐渐走下坡路，就有可能是血管提前老化的标志。日本知名专家、东京女子医科大学东医疗中心内科副教授渡边尚彦推荐了几个保养血管的生活细节，简便有效，...
疾病預防日常10个小细节 助你保养血管_保健
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疾病預防 保健養生疼痛不是忍忍就好，你对疼痛真的了解吗？_保健
说起疼痛，大家应该不会陌生。疼痛，是每个人一生中体验最早最频繁的感受。世界上绝大多数人都感受过疼痛，几乎所有疾病都有可能导致疼痛。网上把疼痛级别分为12级，级别越高疼痛感越强烈。当然，后面证实了这...
疾病預防晨起腰痛 如何保护腰椎健康_保健
对于上班族和中老年人而言，腰部的健康是一件大事——前者整日工作对腰部极易造成负担，而后者则由于钙流失使骨骼不堪重负，因此出现这类问题也就不足为怪。 但很多人都有这样的问题——平时身体没什么问题，...
全民保健女性怎样吃早餐能达到补血效果？_保健
补血是女性一生的追求，怎样吃早餐能帮助补血呢？下面小编带你来看看早餐怎样吃能达到补血功效吧！ 1、鸡蛋黄 虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，所有贫血的人...
職業病秃头脱发的90后，应该拿它怎么办才好？_保健
开栏的话： 我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！ 本期秘密： 梳头、洗头总是一抓一大把，...
亞健康疲劳过度反而不能长期休养_保健
1、长期休养。人在疲劳过度时，会有暂时的疲劳感、倦怠感、注意力涣散、身体不适等，经过休息很快就会恢复。但有些人却因为缺乏常识，认为是自己有了什么病，并因此感到不安，让这一部分人长期休...
全民保健宝宝养胃粥 宝妈们必学的养胃粥_保健
对于3岁以内的宝宝而言，最好的饭食就是粥了，粥食容易消化、吸收，有利于养胃。但总让宝宝喝白粥，也是非常单调的。所以，宝妈们需要学习如何作出花样的宝宝养胃粥。巧妈妈们可以学着给你...
疾病預防辟谣！如果得了艾滋病，皮肤迟早会溃烂？听听医生怎么说_保健
艾滋病这个话题，na姐之前和大家已经说过很多了，它不是一种急性疾病，能够长时间隐藏在人体内，一步步侵蚀着身体的各个器官，最终导致死亡，且目前还没有研究出一种可以将其制服的办法。但是艾滋病的出现也不是偶...
職業病夜班为什么有损健康？因为基因严重受损_保健
美国《国家科学院学报》20日刊登的一份新研究表明，睡眠不规律会对超过1000个基因造成严重破坏，这可以解释为什么老上夜班、时差失调会导致一系列健康问题。 英国萨里大学的德克·扬·戴克教授等人通过...
保健養生秋季泡脚有哪些好处？_保健
众所周知，泡脚是有益健康的。而在4个季节里，秋冬季是最适合泡脚的。 秋季泡脚的那些好处： 秋季泡脚有什么好处？1、调整血压 中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始...
