长寿与养生向来都是息息相关的，无论是男性还是女性都希望能够更加长寿，那么养生就是无法避免的。养生可以从饮食方面入手，那么男性饮食养生秘方有哪些呢？...
全民保健男性饮食养生秘方知多少 快给你的男人补起来吧_保健
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全民保健 全民保健女人吃什么补肾快 五种食物最有效_保健
对于女性朋友来说，补肾要比男性更加重要一些。事实上，肾脏的健康对女性朋友的身体有很大的影响，严重的话还会影响到女性朋友的美丽和青春，令女性朋友衰老的更快。那么女人吃什么补肾快呢?在生活中该如何...
全民保健女孩吃什么补肾虚 常吃四种食物可补肾虚_保健
很多女孩子都不知道自己存在肾虚的情况，其实，肾虚的症状还是比较明显的。当出现腰膝酸软、四肢乏力、面色苍白、失眠盗汗、头晕耳鸣、小便频繁等症状时，很可能与肾虚有关。那么，女孩吃什么补肾虚呢?下面...
全民保健老人从不查三高指标很危险_保健
特约专家、首都医科大学附属北京安贞医院急诊科主任医师 李艳芳 三高是动脉硬化疾病的元凶，定期检查、早发现、早治疗能尽早防控。很多患者虽然已经开始注意对血压的检测，但对血脂、血糖关注不足，埋下疾病...
全民保健老人都该有一本自己的健康日志_保健
为了给健康多一份呵护，老人不妨每天抽点时间，写本健康日记，不仅对防病保健大有好处，还能让儿女和医生了解自己的身体情况，做到有效的健康管理和干预。 中国中医科学院望京医院肛肠科主任安阿玥告诉记者，...
全民保健男性性按摩保健 三种按摩手法效果显著_保健
男性一向被视为生活的强者，但现实生活中许多男性朋友会因为受到生活以及工作方面的压力而导致性能力减弱。其实生活中坚持经常进行小动作保健对男性保健效果也是非常显著的。对于男性性按摩保健这个话题，相信是...
全民保健老人更应安命省心 重“四戒”调摄情志_保健
《老老恒言》告诉我们：“六淫之邪，其来自外，务调摄所以却之也。至若七情内动，非调摄能却也。”中医认为的外感六淫就是风、寒、暑、湿、燥、火，可以通过调养身体来抵御外部疾病的侵袭。至于情志方面，就不是...
職業病白领一族如何预防坐出来的六种病？_保健
1.颈椎病 原因： 颈椎病的根源是颈椎间盘退行变性后，椎间盘松动，继而压迫神经根、脊髓或椎动脉而引起的各种症状。长期不良的坐姿或长久停留在电脑前，最容易造成颈项肌的疲劳，引起颈肩痛、项肌痉...
全民保健女人吃啥可以补肾 怎样才能补肾_保健
对女性朋友来说，一旦身体里面的肾气不足，很容易就会令女性朋友出现阴阳失调和气血两亏的情况，从而令女性的身体出现退化，还会衰老的更快，从而出现腰膝酸软和脸色苍白以及皮肤干燥等情况。那么女人吃啥可...
全民保健经济有效的女生补肾的方法_保健
许多女性都说补肾那是中年人的事情，但是现在随着生活作息时间的不规律，越来越多的女生都出现了肾虚的现象。对于女生来说，药补太过于昂贵，而食补又没有条件自己做饭。所以今天就给广大女性带来几个经济有...
