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　　在看望病人的时候，我们总是会说一句：放宽心，心情好了病也会好得快。确实，人的情绪也会影响身体健康，好心情有助身体恢复，坏心情怎会伤害身体健康，比如生气。　　生一次气会伤害8个器官　　中医认为，怒伤...

　　养护血管越早越好。不管是深静脉血栓，还是下肢静脉曲张，都跟血管没保养好有关。一些不良生活习惯，很容易让血管“减寿”。比如吃大油大肉的食物，血管容易堵；吸烟伤血管，十年难恢复；吃多盐和糖，血管壁变皱...

周周最近要搬家，整理东西时发现自己囤了好多日用品，光没开封的牙膏就有5管，想着自己一下子用不完，别过期了，就拍照挂到二手网站，试着看能不能卖出去。 结果牙膏没卖出去，反倒被人说了一顿，闲置的帖子下面有...

　　生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。　　杀手1：长时间低头或久坐。这是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎就像...

　　我们都知道熬夜不好，但总有那么些时候是不得不熬夜。　　比如现在欧洲杯正在如火如荼地进行着，不少人就是白天上班，晚上通宵看球赛，事后还要发个胖友圈感慨下。　　有人说，看球熬夜伤身一点都不健康。其实不...

彭彭坐在电脑前，悠闲地看着时下最火热的综艺，手也没闲下来，在用力地抠鼻屎，这已经成为她每天晚上必做的事情之一。为什么有些人总爱挖鼻孔呢，今天娜姐就带大家一起来揭秘。一、长期挖鼻孔，会有哪些危害？你是否...

　　不能深度睡眠的原因　　疾病的困扰，常见的就是身体不舒服，心理疾病也是最大的一个问题，很多常见病都会导致失眠，如血糖高，心脏病、消化系统疾病、胃溃疡、胃炎、甲亢、咽喉炎。　　周遭环境的改变也是会影响...

　　有多少人经历过发烧的恶魔般的折磨？发起烧来，体温飙升，全身都是汗黏黏糊糊的，头晕头痛更是齐齐出道。几乎每个人都经历过发烧，那种痛苦真是让人难以忍受。　　不过，很多人对于发烧并不了解，很多大家口口相...

　　烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗、化妆美发做facial……在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不觉中透支掉你的健康。那么，有哪些“时髦”活法，...

　　早上起床适合做什么事？洗个脸让自己清醒一下，喝杯温水清理一下肠胃……有的事对健康有利，但有的事缺对健康有害。早上起床，千万别急着做下面这3件事。　　1.早晨醒来不要赖床太久　　很多人都有赖床的习惯...