吃完饭,揉这里,越揉越长寿_保健 保健養生

吃完饭,揉这里,越揉越长寿_保健

  中医认为,腹为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,乃人体后天之本,胃所受纳的水谷精微,可维持人体正常的生理功能。而腹部按摩一直是历代养生家一致提倡的保健方法之一,唐代医学家孙思邈曾说道:“中食后,...
阅读全文
鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释 保健養生

鬼压床是怎么回事 鬼压床的科学解释

  鬼压床是怎么回事  压力过大,随着社会节奏的加快,我们承担的压力也是越来越大了,很多人不仅每天都要扛着压力奋斗,同时可能因为忙于工作也没注意好自己的休息,经常作息不正常,睡眠时间过多等等情况发生,...
阅读全文
你曾经憋住的屎尿屁都去哪了_保健 保健養生

你曾经憋住的屎尿屁都去哪了_保健

  受访专家:张波,东南大学附属中大医院肛肠科主任  高谈阔论之时,一阵屁意袭来,放还是不放?长途大巴缓慢行驶,尿意却急不可耐,怎么整?有时不得不憋住,但这事儿可不能常干,人体的呼吸、消化、排泄等器官...
阅读全文
其实猝死离我们很近,盘点容易造成猝死的几大行为 保健養生

其实猝死离我们很近,盘点容易造成猝死的几大行为

  在钢筋混凝土浇筑而成的城市里工作,很多人都会感觉到“窒息”。而越靠近市中心,夜晚办公楼的灯光亮得越久。看着加班到深夜才下班的人,总让人想起那个单词——猝死。  几年前,提起猝死,人们还会唏嘘不已,...
阅读全文
纹身成时尚潮流,但纹身的这些危害你都知道吗? 保健養生

纹身成时尚潮流,但纹身的这些危害你都知道吗?

  在古代,纹身又称“刺青”,是用来标识犯人的一种手段;随着时代的发展,纹身逐渐成为了黑社会的象征,人们见到满身纹身的大哥大姐,都会尊称一声“社会人”;而到了如今,纹身又演变为一种艺术,走在大街上,纹...
阅读全文
做家务也能健身? 只需掌握这7个技巧_保健 保健養生

做家务也能健身? 只需掌握这7个技巧_保健

  有人做家务是因为想省钱不用请保姆,有的人做家务是为了健康。那家务健身该如何进行才能更加的健康呢?到底在家务健身中我们应该掌握哪些技巧呢?只有用正确的方法才能够让你事半功倍的轻松健身。让你家务健身一...
阅读全文
南方的冷有多恐怖,这些疾病都知道! 保健養生

南方的冷有多恐怖,这些疾病都知道!

  你知道南方的冷有多恐怖吗?  最近,由于冷空气频繁南下,北方大部分地区早早就进入了冬季。前些日子南方人民还在嘲笑北方人民冻得需要盖两床被子,如今南方人民也冻得只能靠跺脚取暖。  以前有网友表示:你...
阅读全文
12种可以保护肝脏的食物,大部分很常见你却不知道,快收藏! 保健養生

12种可以保护肝脏的食物,大部分很常见你却不知道,快收藏!

  肝脏是人体最大、功能最齐全的器官之一,它在人体的生理、生命活动中占据重要的地位。  一方面、肝脏是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站 。它在糖的分解、糖原的储藏以及蛋白质、脂肪、维生素、...
阅读全文
国庆出游,晕车晕船怎么办?学会6招放心旅游 保健養生

国庆出游,晕车晕船怎么办?学会6招放心旅游

  国庆将至,7天长假你有哪天是打算外出旅游的呢?对于同事小王来说,旅游是一件让她感到头痛的事情,因为路上奔波,坐车、坐船、坐飞机,样样都能让她头晕。为了避免晕车晕船事故的发生,小王宁愿国庆在家躺7天...
阅读全文
闭目10分钟记忆力更好是真的吗 闭目10分钟有什么好处 保健養生

闭目10分钟记忆力更好是真的吗 闭目10分钟有什么好处

  闭目10分钟记忆力更好是真的吗  高压工作状态下,过度使用眼睛很容易产生视觉疲劳,近日有研究发现,闭目10分钟记忆力更好。英国赫瑞瓦特大学研究员迈克尔·克雷格博士和密歇拉·迪瓦尔博士合作,设计了一...
阅读全文