自動開

　　一、每天喝很热浓茶　　经常饮用高温( 70℃ 以上) 浓茶水，不但易烫伤食道形成慢性溃疡，而且茶中的鞣质可沉积在损伤部位，刺激受伤的食道上皮细胞，致使慢性溃疡经久不愈，导致癌变。　　二、经常加班熬...

　　满库黄金令人羡慕，“满腹黄金”可就让人有苦说不出。光进不出、多进少出，对身体健康影响甚大，可诱发或加重痔疮、肛裂等疾病。如何散去“满腹黄金”？今天教大家一些靠谱的“嗯嗯小窍门”，清光肠内废物。　　...

　　饭后是人们放松的时候，你或许习惯饭后走走、吃些水果或是洗个热水澡，甚至还认为“饭后一支烟，赛过活神仙”。如果你也是这样认为并这么做的话，那就要提高警惕了。健康养生在乎生活细节，以下6个饭后的不良习...

　　很多人经常有意无意地数数自己的脉搏，有的人会发现自己的脉搏比较快，比如80次/分钟或90次分钟。部分心率快的人会感觉心慌，而多数人可能没有什么感觉，就认为没什么大事。这样真的没有事吗？　　医学上，...

　　没有什么事情是一顿小龙虾解决不了的　　如果有，那就两顿！　　BUT！介么可爱的小龙虾　　却时不时搞点事情！　　　　你肯定听说过吃小龙虾吃进医院的事情，不过这回不是过敏也不是急性胃肠炎，而是横纹肌溶...

　　之前我们科普联盟的医生大大写过一篇文章，说19岁的小伙子长期熬夜熬出了晚期胃癌。听起来很可怕对不对？事实上，现在因饮食问题而沾染到胃病的人不在少数。其实不止熬夜，还有吃晚饭这事儿，要是没做好也会让...

　　不知是不是小九的错觉，今年的广州尤其多雷雨天气。前些天小九正准备淋浴的时候，一道闪电劈下来，吓得赶紧躲进房间，不敢洗澡，怕遭雷劈。可别说小九大惊小怪咯，打雷时候洗澡真的很可能被雷劈。不信你看这些案...

　　早餐喝牛奶或者豆浆，早就是一件大家习以为常的事情。一杯暖暖的牛奶或者豆浆，配上一个半熟的鸡蛋，加上其他食物，美好的一天又开始了。　　不过，早餐喝牛奶合适还是喝豆浆喝合适，很多人有不同的看法，早餐二...

　　人有1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡觉是人体基本的生命活动，只有保持恰当均衡的睡眠是习惯，才能为人体提供基本的健康保障。若人们经常失眠、睡不好，就容易导致身体出现精神系统、心血管系统、肠胃系统等...

　　2018年，美国心脏病学会（ACC）发布了戒烟专家共识：2018  American College of Cardiology（ACC）Expert Consensus Decisio...