除了腰,胖子的肝也会越来越“油腻”! 保健養生

除了腰,胖子的肝也会越来越“油腻”!

    导致脂肪肝的因素有哪些?  首先,导致脂肪肝的最重要因素是肥胖。其次,是酒精的摄入量。第三,与代谢综合症相关,比如有高血糖、高血压、高血脂等情况。  除了这些主要因素以外,还包括病毒感染因素、...
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一种走路姿势能防很多癌_保健 保健養生

一种走路姿势能防很多癌_保健

  科技的进步让生活越来越方便,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。  走...
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5个坏姿势丢气质还伤身_保健 保健養生

5个坏姿势丢气质还伤身_保健

  生活中,我们会有各种不同的表情各姿势,这也凑成了多姿多彩的人生。但是,好的姿势能增添自我魅力,坏的姿势不仅会降低气质,还会伤身哦!  思考问题爱托腮  经常可以见到一些女性喜欢托着腮,思考各种问题...
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所有的王源,都该向身边被迫吸烟的人道歉! 保健養生

所有的王源,都该向身边被迫吸烟的人道歉!

  昨天,朋友圈刷屏内容突然从“爱国企业家宣言”变成“当红小鲜肉抽烟”,这个衔接还蛮奇特的……所以有杠精马上提出了:“将军枯骨无人问,戏子家事天下知”的论调。  但这个话题之所以高热不退,获得数十万人...
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春季五个睡姿让你变得更健康 保健養生

春季五个睡姿让你变得更健康

  一、“复原式”侧卧  【利】防止胃食管返流。  【弊】增加皱纹。  【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左侧卧有助于减少胃食管返流,促进消化,防止烧心。右侧卧不会压迫心脏,适...
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流鼻血抬头就完事了?不,你该这样做 保健養生

流鼻血抬头就完事了?不,你该这样做

  记得曾几何时,小时候我们流鼻血,家长都会叫我们抬头捏鼻子,用凉水拍额头,举起与流血鼻孔不同方向的手......很快我们鼻血就止住了。这个时候不免有一个想法略过脑海,凭什么抬头就能止血?人体真的这么...
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如何避免夏天锻炼中暑 保健養生

如何避免夏天锻炼中暑

  距离比赛结束还有一公里的时候,铁人三项选手Sarah True因热衰竭退出了2019年在德国法兰克福举行的欧洲铁人锦标赛。在游泳、骑车和跑步近225公里后,她领先了7分钟。而此时温度是38摄氏度。...
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上班族每天就要多伸懒腰_保健 保健養生

上班族每天就要多伸懒腰_保健

  工作了一整天,满身的燥热与疲惫?此时,不妨再跟着生命君一起,做一个能瞬间帮你缓解疲劳,放松身体的动作——伸懒腰。  受访专家:  东南大学附属中大医院中医骨伤科主任 屈留新  伸懒腰虽然是一个简单...
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蹲厕所千万别超三分钟_保健 保健養生

蹲厕所千万别超三分钟_保健

  女性比男性更容易得肛肠疾病、坐便比蹲便更易导致肛肠问题、如厕时不断刷微博会“憋”出来痔疮……关于肛肠方面的几条新闻把网友们雷得外焦里嫩。那么,这些颠覆我们“三观”的问题,是否属实呢?  女性因为生...
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久坐的人注意了!缺乏运动的危害或比抽烟大! 保健養生

久坐的人注意了!缺乏运动的危害或比抽烟大!

  如果家人抽烟,你是否经常会对其加以指责?而对于自身不运动的行为,却往往选择自我安慰、自我原谅?抽烟固然有害健康,但你知道吗?缺乏运动对人体的危害,不必抽烟小!  缺乏运动的危害比抽烟大!  为研究...
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