睡眠质量高不高,看这5点就知道 保健養生

睡眠质量高不高,看这5点就知道

  一天24个小时,人有三分之一的时间都在睡眠中度过。睡眠,对人体健康有着重要影响。拥有良好的睡眠,是身体健康的必要条件,睡眠不好的人,通常更容易被疾病盯上。  为什么你每天睡满8个小时,但第二天醒来...
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小心饭后一件事要你的命_保健 保健養生

小心饭后一件事要你的命_保健

  大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但不正确的生活习惯却可能成为威胁健康的“凶手”。一些被大家所忽略的饭后小习惯,就会极大地威胁到人们的肠胃健康。  饭后吃水果  很多人都喜欢饭后吃点水果,...
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10种食物,帮助增强免疫力 保健養生

10种食物,帮助增强免疫力

  免疫力,也就是我们常说“抵抗力”,是机体抵抗或清除外来病原体的能力。  一个优秀的免疫系统可以帮助我们击退接下来又将爆发的秋冬季流感、感冒,也是日常预防过敏和癌症的重要组成部分。除了日常运动、良好...
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滴血认亲,亲人输血...影视剧里的这三个桥段你可千万别当真! 保健養生

滴血认亲,亲人输血…影视剧里的这三个桥段你可千万别当真!

  提起假期会做些什么,很多人都会回答煲剧。开着空调,煲着剧,吃着零食,别提有多惬意!  随着看的电视剧越来越多,自己的年岁也有所增长,慢慢发现好像有点不太对劲。电视剧里面经常出现一些让人啼笑皆非的B...
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这四种智齿一定要拔! 保健養生

这四种智齿一定要拔!

  说到智齿,想必大家都很熟悉。而因智齿疼得死去活来的人也不在少数。有些人智齿发炎了,懒得去医院检查治疗,说过段时间会自然恢复。  对于智齿要不要拔的讨论,早已不绝于耳。部分人认为智齿只要不疼,不用太...
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从喝水习惯一眼就能看出你的体质_保健 保健養生

从喝水习惯一眼就能看出你的体质_保健

  水是谁都离不开的生活必需品,有人总是抱着水杯喝个不停,还有人喝口水能管大半天……除了自身习惯,这当中有什么学问呢?  北京市宣武中医医院老年病科主任孟湧生告诉《生命时报》记者,在传统中医问诊中,了...
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睡觉时别带5样“东西”上床,危害太大了_保健 保健養生

睡觉时别带5样“东西”上床,危害太大了_保健

  对于小九来说,一天之中有3个时间点令人愉悦。一个是下班时,一个是洗澡时,最后是睡觉时。下班回家洗个热水澡,再上床与男神(胡歌)在梦里约会,幸福cry。不过“上床”虽然只花2秒钟,这里边文章也不少。...
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男子与女友吵架后手指硬成鸡爪,原因竟是过度通气综合症? 保健養生

男子与女友吵架后手指硬成鸡爪,原因竟是过度通气综合症?

  近日,一名淮安小伙子小陈身上发生了一件让人啼笑皆非的事情。5月3日晚,小陈被送到了急诊,手指僵硬成鸡爪的样子,看起来十分吓人。据了解,小陈之前因琐事跟女友大吵了一架,情绪十分激动,久久不能平复。没...
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睡觉起来口臭怎么办?早上口臭是什么原因? 保健養生

睡觉起来口臭怎么办?早上口臭是什么原因?

  睡觉起来口臭怎么办?  睡觉起来口臭要先洗漱,好好刷牙, 然后服用一些降火的中药剂,还可以喝一些绿茶。  1、解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热,因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证,可服用一些降...
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FDA:防晒霜可能有害健康,到底咋回事? 保健養生

FDA:防晒霜可能有害健康,到底咋回事?

  今天微博出现“防晒霜或含有害成分”的热搜引起了人们的恐慌。  精致的仙女网友纷纷表示:  “不化妆都坚持涂防晒,你告诉我有毒!?”  “太阳光也有毒,总结一句话:横竖都得死”  “老娘昨晚花300...
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