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　　虽然熬夜不是一个好习惯，而且我们也不提倡熬夜，但现代生活压力这么大，总有人难免会因为工作或者生活的原因要熬夜，而且可能会经常熬夜，除了要做好日常的保养，也要多吃一些可以缓解熬夜造成的负面健康影响的...

　　开栏的话：　　我们每天都在使用身体，但是你真的了解它吗？要想让身体更好地为我们服务，就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天，让我们一起来探索未知的身体！　　本期秘密：　　很多人有裸睡的习惯，尤其是...

　　多吃不胖是很多人向往的生活。　　其实，瘦，有时仅仅是一种生活方式。　　每种文化中都存在着一些保持身材苗条的生活习惯。　　让我们从全球各地的减重秘方中吸取些经验吧！　　泰国：辣味十足 慢慢吃　　泰国...

　　突然戒烟好吗？　　很多人爱抽烟，中国的烟民数已经达到了3亿。很多人从18岁开始接触第一根香烟，到现在，已经是完全离不开了。香烟带给人的，只是烟吸入喉咙，短暂的欢愉放松感。抽烟的乐趣在于，放松，麻痹...

有位叫“随心”的网友发来私信：“你好，我爸爸年轻时在石棉厂工作，会经常接触石棉类物质，上个月体检的时候，检查出爸爸患有恶性胸膜间皮瘤，我们都是第一次听说这种病，问医生，医生说可能跟工作原因有关，可是爸...

　　家里隐藏着一些会导致我们过敏的过敏原？那赶紧找出来把它们清理掉吧。虽然把所有的过敏原都清除掉不太现实，但改变一些你已经习以为常的做法，更换一些家居用品，就能把过敏的可能性降低。　　小心三类污染源　...

　　喜欢在嘈杂的环境中工作，而你的同事喜欢安静？这可能是因为你的大脑没有那么"嘈杂"，所以这种额外的外部噪音会改善你的认知功能。　　在我们生活的每一天，我们毫不费力地用我们的感官来...

　　我们都知道亲近自然好处多。比如，最近来自东安格利亚大学（University of East Anglia）的研究人员在收集了140项研究、涉及2.9亿人群的研究资料后，也得出了这个结论：　　暴露...

经常健身的人，都知道一句话，叫“三分练，七分吃”。什么意思呢？其实就是说，想要健身练出好身材，不仅需要日常训练，还需要从吃上下功夫。那要吃什么呢？最常见的就是蛋白粉了。但是，经常吃蛋白粉很可能让你在不...

　　美国特朗普政府宣布将会很快禁止所有有味的电子烟产品，从而来阻止越来越多的年轻用户使用电子烟，与此同时，一场与蒸汽有关的严重肺部疾病已经爆发了，其造成了6人死亡，数百人患病；关于电子烟有四件事情我们...