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11月19日是世界厕所日，该节日主要是为了凸显穷人面对的环境卫生危机而设立，以推动安全饮用水和基本卫生设施的建设，倡导人人享有清洁、舒适及卫生的环境。上厕所是我们每天都必做的事情，尽管在厕所的停留时间...

“怎样才能不生病？我的结论是：不生气就不生病！”此话出自郝万山之口。郝万山是北京中医药大学教授，76岁的他从医已50多年，他曾在多个公开场合传授养生防病经验，今天小九就总结分享给大家。一、不生气就不生...

　　这是一个“恐惧衰老”的年代，特别是90后这群人，作为社会力量的一个年轻代表团体，却每天也都在感慨年纪渐大，衰老凸显……　　然而，有些你认为的衰老，有时候只不过是昨晚加班熬夜遗留下来的“后遗症”罢了...

邻近节假日，同学、亲朋好友又要开始聚会了，觥筹交错。小明又和小黄喝了起来，还行酒令：一条龙，哥俩好，三星照，四喜财，五魁首，六六六……在此，笔者先给泼一盆冷水，喝酒无益处，除了可以“壮胆”，其他暂时想...

今天是节后上班的第一天，很多人是不是上班时不时的就犯困，这究竟是怎么回事呢！其实这是“假期综合征”的表现，由于假期中许多人黑白颠倒，生活不规律，生物钟紊乱，从而导致了上班老是犯困。地球上的所有动物都有...

　　有研究称，女人的起床气比男人更大，而且她们所需的睡眠时间更长。不过，起床气真不是一个好东西，不仅破坏自己的心情，有时还会带来不少的矛盾。那么，对于一个男人来说，身边有一个起床气大的女人怎么办呢？　...

　　我们知道睡眠不足影响身体健康，很多人在工作日内因为要早起总觉得睡眠不足，因此在周末时会补觉，但在睡个十几个小时后会觉得更累了，这到底是怎么回事呢？ 　　睡觉看似多么简单的一个事情却不是很简单，虽然...

　　最近国家刚出了一份个税改革草案，设立了专项的扣除，其中已婚家庭子女的教育支出可抵扣个税。这消息一出，一波单身人士向已婚人士投来羡慕的眼光，因为，单身意味着每月要交更多的个税。　　单身要交税，这不算...

腊月初八，正入隆冬，严寒的天气，最易伤人阳气，中医养生指出了在冬季的总原则——“避寒就温”，《素问阴阳应向大论》认为“寒极生热、热极生寒”，人处于腊八时刻既要保阴又要护阳。应用到我们的日常生活中，可以...

　　很多学生、上班族因为时间、空间的限制，中午只能趴在桌子上休息，但其实这样做非常影响人的身体健康。短暂的午休虽能为下午的学习或工作提供体力和脑力补充，但这样的午睡习惯也会让很多疾病找上门来。　　趴着...