边吃饭边喝水 到底好不好?_保健 保健養生

边吃饭边喝水 到底好不好?_保健

  在吃饭的时候总会不自觉的想要喝水,那么,一边吃饭一边喝水的习惯到底好不好呢?  食物的消化主要在胃肠道中完成,喝水可能会降低唾液的浓度和稀释部分胃液,导致食物得不到良好的消化吸收。  正常情况下,...
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靠空调续命的夏天,该如何开空调才健康? 保健養生

靠空调续命的夏天,该如何开空调才健康?

  这几年气温一天比一天热,日间温度37度,体感温度可能得到42度。在家里吹着空调本来还是挺干净清爽,一出门就狂出汗,感觉就像在蒸桑拿一样。在外面活动时,大家都会赶快找个阴凉的地方或者有空调的地方呆着...
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这些饮水误区,你知道吗? _保健 保健養生

这些饮水误区,你知道吗? _保健

中国有个神奇的东西,叫多喝热水。感冒了,多喝热水;拉肚子了,多喝热水;嗓子疼,多喝热水……说起来,热水可以算是灵丹妙药,但是热水真的可以随便喝吗?65℃以上的热饮易致癌世界卫生组织将高于65℃的热饮,...
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吃素真的健康?这些危害你必须知道! 保健養生

吃素真的健康?这些危害你必须知道!

  近年来素食主义颇为流行,“吃草”似乎成为了一件时尚的事儿。人们选择素食的原因有很多,有些人是为了健康减重,有些人则是为了保护动物……“猪猪这么可爱,怎么可以吃猪猪~”。  不管是出于什么原因,很多...
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天气炎热,室内吹空调好,还是吹风扇好? 保健養生

天气炎热,室内吹空调好,还是吹风扇好?

  立秋已过,但天气依然炎热。走在街上,似乎置身于火炉一般,让人忍不住回到室内去“避暑”。  如今,人们的室内避暑“神器”有两种,一种是空调,另一种是风扇。在夏天里,人类的命是这两样电器给的。空调可制...
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生理上最痛的一次经历是什么?网友前三排行:痛经、拔智齿、撕倒刺 保健養生

生理上最痛的一次经历是什么?网友前三排行:痛经、拔智齿、撕倒刺

  疼痛,是正常人类都会有的生理体验,它非常不讨喜,但却又经常伴随在人类身边。最近,网络上有一个问题征集活动——你生理上最痛的一次经历是什么?问题下面,收获了6万多名网友的回复。  生理上最痛的一次经...
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睡觉时,手机不能放床头?充电时辐射危害有多大?这些问题讲清楚_保健 保健養生

睡觉时,手机不能放床头?充电时辐射危害有多大?这些问题讲清楚_保健

“啊!”一大早,小敏被妈妈一掌“拍醒”。“怎么又把手机放床头充电了?辐射大容易致癌的!充电就更危险了,知道吗?”妈妈一边说着一边把充电线拔了。“哎呀知道了,昨晚玩了一会,忘记了……”一、手机放床头,辐...
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秋蚊猛于虎!这份宝典快收下!_保健 保健養生

秋蚊猛于虎!这份宝典快收下!_保健

  俗话说“秋蚊猛于虎”,尤其是一阵秋雨过后,蚊子就更多了。  据有关研究表明,蚊子最适合的生产温度是在25℃-30℃之间,而雨后潮湿积水的地方更有利于雌蚊子产卵繁衍,所以秋雨过后蚊子成群的现象很常见...
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换季易感冒,如何提高身体免疫力? 保健養生

换季易感冒,如何提高身体免疫力?

  时值4月,天气忽冷忽热,如果不注意添衣保暖,或作息不规律,人体就特别容易患感冒。为什么有的人一年四季很少感冒,而有的人感冒却犹如“家常便饭”一般?其实,这都是免疫力在作怪!  人体免疫力是人体自身...
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一个严肃的问题!蹲着和坐着,哪个排便姿势更科学?太多人想错了_保健 保健養生

一个严肃的问题!蹲着和坐着,哪个排便姿势更科学?太多人想错了_保健

相信很多人都有过这样的纠结走进公共卫生间却不知该选择哪种“坐骑”九叔现在就带大家看看一、排便姿势对于座便器大家的发挥空间比较大一般人的姿势都是规规矩矩地坐着至于蹲厕理论上没法安放各位躁动不安的屁屁只能...
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