12种可以保护肝脏的食物,大部分很常见你却不知道,快收藏!_保健 保健養生

12种可以保护肝脏的食物,大部分很常见你却不知道,快收藏!_保健

  肝脏是人体最大、功能最齐全的器官之一,它在人体的生理、生命活动中占据重要的地位。  一方面、肝脏是人体内最大的消化腺,也是体内新陈代谢的中心站 。它在糖的分解、糖原的储藏以及蛋白质、脂肪、维生素、...
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大夏天,这三件事情都做不得!_保健 保健養生

大夏天,这三件事情都做不得!_保健

  盛夏已至,全国各地纷纷“炎”值在线,大家觉得天气热得不行,想方设法赶走炎热。殊不知,夏天这三件事做不得。这三件事情做得多,不仅对身体不好,甚至可能引发严重后果。接下来,我们一起了解一下。  炎炎夏...
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每天坚持早睡的人,后来都怎样了?_保健 保健養生

每天坚持早睡的人,后来都怎样了?_保健

  熬夜,是当今很多年轻人的生活作风,不管是为了工作,还是为了多玩一会手机,他们都能找到熬夜的借口,不到凌晨1、2点,绝不会入睡。但实际上,熬夜对人体产生的危害不少,如果每天坚持晚上11点前入睡,其实...
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及时预防脱水 不渴也要端杯_保健 保健養生

及时预防脱水 不渴也要端杯_保健

  炎夏酷暑,由于机体新陈代谢旺盛,人体对水的需求量较冬春季节大大增加。尤其是老年人,由于口渴感觉的减退以及尿液浓缩能力的下降,发生脱水的机会远比其他人群要高。老年人体内一旦缺水,不仅导致机体酸碱平衡...
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男子戴耳机玩手机游戏导致失聪,如何科学戴耳机保护听力?_保健 保健養生

男子戴耳机玩手机游戏导致失聪,如何科学戴耳机保护听力?_保健

  你知道人类最重要的四大感觉是什么吗?分别是视觉、听觉、嗅觉、味觉。无论缺少哪一个,都会对生活造成不小的困扰。近日,男子戴耳机玩手机游戏导致失聪,我们看看怎么回事。  最近,南昌张先生双耳突然失聪,...
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决定寿命的14个转折点_保健 保健養生

决定寿命的14个转折点_保健

  在人体这部充满奥秘的机器里,“潜伏”着一些神秘“按钮”。英国《每日邮报》健康专栏刊文总结,尽管存在强烈的个体差异,人一生中总有一些年龄值得关注。本报邀请多位国内相关专家,为你一一解读。  10岁:...
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为什么肾病患者越来越多?专家:5个原因尽量别碰,是在“自毁”_保健 保健養生

为什么肾病患者越来越多?专家:5个原因尽量别碰,是在“自毁”_保健

“我每天站在这里,看着外面上下学的学生,如果我能像他们那样该多好啊,都怪我不爱惜自己。”站在医院病房的窗边,静静(化名)懊悔地说。指导专家:北京大学第一医院 泌尿外科 副主任医师 孟一森*本文真实病例...
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如何在2021年让我们睡得更好更加健康?_保健 保健養生

如何在2021年让我们睡得更好更加健康?_保健

如果你像绝大多数美国成年人一样,那么你并没有得到足够的睡眠;新的一年或许是改变这种状况的开始;美国睡眠医学会建议,成年人每晚至少需要进行7个小时的睡眠;在7月份的一项调查中,研究人员发现,美国85%的...
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卫生间里千万不能做6件事_保健 保健養生

卫生间里千万不能做6件事_保健

  人一生中有5年的时间是待在卫生间的。洗澡、上厕所、刷牙,虽然每天都重复做着相同的事,但你的习惯真的都正确吗?恐怕不一定吧!下面,我们就一起来看看卫生间绝对不能做的6件事情到底有哪些。  1.冲澡时...
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8个睡觉细节决定你变美还是变丑!_保健 保健養生

8个睡觉细节决定你变美还是变丑!_保健

  你身边有没有这样一群人,他们每天比你睡得还晚,起得还早,却每天打鸡血般精神抖擞,而你每天都睡不够,越看越憔悴?这可能跟以下的睡觉小细节有关!(8个睡觉细节决定你变美还是变丑!)  1.对着风睡  ...
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