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　　中国现有心衰患者约1000万，可能已经成为拥有全球最大心衰患者群的国家。专家总结了7个心衰的预警信号。　　信号1——感到难以入睡　　高达一半的心衰患者经历着中枢性睡眠呼吸暂停，因睡眠中大脑无法向呼...

　　大脑是人类使用最频繁，但了解甚少的器官。减缓大脑的衰退速度，让它长期保持活跃是高品质生活的保证。为此，《生命时报》记者采访解放军第309医院营养科主任左小霞，请她谈谈如何度过最健脑的24小时。　　...

　　日前，江苏一30岁的男子在麻将桌前连续打了4个多小时，期间屁股一次没抬过，打完后想站起来，发现腿不听使唤。送医院后发现，其左腿的大动脉形成了一条长达40多厘米的血栓，甚至可能肢体坏死，危及生命！经...

三分之一是一个神奇的数字，人生有三分之一的时间在睡眠中度过，而中国有三分之一的成年人失眠，对于睡眠不足的人来说，最大的感觉就是常常感到累，但让人疑惑的是，都这么累了，为何还会长胖，不应该是睡得多才长胖...

　　喝水，是仅次于吃饭的人生第二件大事。每天都要拿杯装水，你都是如何挑水杯的呢？杯子的选择不同，对健康的影响也不同。下面就随小编一起来了解一下哪种杯子适合喝水以及如何清洗杯子吧！　　◆盘点四种杯子的好...

　　日常生活中，“免疫力”是大家再熟悉不过的名词。比如有人经常感冒，医生会提示他可能免疫力太差；有人经常过敏，原因可能是身体对外界过度“免疫反应”；一个复发性口腔溃疡患者就诊，医生可能会诊断为全身免疫...

　　10月2日，美国科学家杰弗里·霍尔、迈克尔·罗斯巴什和迈克尔·扬三人因为对“生物体昼夜节律的分子机制研究”获得了今年的诺贝尔生理学/医学奖。他们研究生物体如何通过调节自己的生物节律，尤其是昼夜节律...

　　规律的作息是身体健康的根本，保持早睡早起的习惯对身体健康很有好处。下面我们就一起来来看看，坚持早睡早起，我们的身体会有哪些变化？　　1.黑眼圈消失　　能够做到早睡早起的人，睡眠质量一般都是比较高的...

　　空调房里放盆水有用吗？　　有很大用处。使用空调过程中会让人感觉到房间内比较干燥，在房间内摆放一盆清水，空调驱动房间内空气以一定的速度流动可以加速水分蒸发，从而辅助给房间内空气加湿。　　空调是空气调...

　　在一项新的研究中，来自新西兰奥塔哥大学、奥克兰大学和澳大利亚墨尔本大学的研究人员发现骑自行车上班的人具有较低的死亡风险。相关研究结果于2020年1月13日在线发表在International Jo...