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又快到年底，前方走来的是体检“大军”，他们从各大体检机构或医院进进出出，打开体检报告时的紧张程度，不亚于当年看考试成绩。有的人各项指标“正常”，却又突然查出癌症；有的人查出各种毛病，开始心慌意乱，病急...

　　春节回家拜访长辈，我们的祝愿基本都是寿比南山、松鹤常青。当然，我们也希望自己长命百岁。国外研究指出，长寿的人都有9个特征，小伙伴们为自己多争取几个吧！　　　　长寿的特征1：饮食摄入较少热量　　如果...

　　相信很多人都知道，晚上睡觉前如果喝了水，第二天醒来眼睛和脸会水肿，但真的是这样吗？很多人都恪守每天8杯水的原则，多喝水对我们身体有很多益处。那么我们怎么喝水才不会水肿呢？下面随小编一起来看看。　　...

　　我们生活中很多习以为常的习惯，都有可能在阻碍着我们的健康。改正这些错误的生活习惯，才能让自已健康，而且我们要利用好的生活习惯来提高自己的免疫力。　　一、这些生活中的坏习惯你都有么？　　1、牙刷放在...

“鸡眼”相信很多人都知道，一般会出现在我们的脚底，长了鸡眼之后是非常“酸爽”的，不少人都有体会。但是很多人对于“鸡眼”是如何引起的却不太了解，跟随小九一起来了解下这个问题吧！ 为什么我们的脚上会长鸡眼...

关于睡眠，你需要知道这些数字：81%的中国人睡眠时间不足。每100个中国人有22个过了24点还不睡觉。经常失眠的人发生抑郁的几率是正常人的5倍。睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3倍。不仅是中国...

刚过去不久的5月31号正是一年一度的“世界无烟日”，在疫情期间，有谣言说“吸烟可以预防新冠病毒”，而这一说法遭到传染病学专家李兰娟院士啪啪打脸，她在视频中亲自辟谣，吸烟有害健康，尤其是肺部。 此外，还...

如果说有什么事情是我们难以控制的，排在第一的可能并不是性欲，而是放屁！在拥挤的人潮，相对密闭的空间，只要放一个屁，你就能成为全场的焦点。 咳咳~话说回来，屁也是人体健康晴雨表，屁多、屁少、屁臭等等，都...

　　消化道看似只是一个食物输入的管道，但却十分复杂。有人自诩为“铁胃”，但其实非常脆弱。数据显示，中国有肠胃病患者1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是当之无愧的“胃病大国”。而在...

我们人体想要维持生理功能，就需要多种营养元素的支持，其中，维生素就是必不可少的一项，对我们的代谢、发育等多方面都意义重大，是调节身体以及促进代谢过程中很重要的一环。维生素对于我们的身体而言是不可缺少的...