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你是不是有这样的经历——在睡觉的时候，突然间身体会突然“抖”一下，可是自己模模糊糊的，而旁人看到了可能会觉得这个情况很奇怪。那为什么会出现这种情况？这是不是意味着身体有什么不健康的情况？我们带着这些问...

　　　　为什么要抓住儿童早期脑发育的黄金1000天？　　儿童大脑发育的结构与功能是息息相关的，三岁以内是大脑的脑容积快速增长时期，同时也是大脑功能快速增长，尤其是髓鞘化的关键期。

周末开开心心地吃完了了饭，喝完了奶茶，很多人就顺势躺在床上摊着了。但是很多人就会说：一吃饱就躺下，会长胖噢。吃饱了就躺下真的会长胖吗？其实并不会！其实不管是坐着、躺着还是站着，消耗的卡路里差不多！躺着...

　　据专家分析，老人夜间口干的原因很复杂，睡前不喝水、打鼾、睡中张口呼吸都能引起。此外，糖尿病、慢性支气管炎、甲亢、慢性咽炎等疾病也可引起夜间口干。　　枸杞有什么功效呢？　　枸杞具有补肾益精，养肝明目...

中医认为，人健康与否都会反映到人的面部，五脏六腑的情况都会通过外在情况表现出来，因此观察面部特征，就可以大概了解其五脏六腑的功能状况，也可以“预测”一个人是否有长寿潜质。长寿的人，有这些面相1、耳大丰...

　　受访专家：　　北京大学第六医院临床心理科主任  李 冰　　我们常常将吸毒成瘾的人称为“瘾君子”，但是，不要以为只有毒品才能让你上瘾，吸烟、酗酒、上网、赌博等习惯也能让你欲罢不能。当你的生...

　　当一个人被诊断为精神疾病时（比如抑郁症或焦虑症等），临床医生对其使用的一线疗法通常包括心理治疗和药物治疗，然而我们或许并不会经常讨论多变的生活方式对机体心理健康的影响。　　即使是没有心理健康问题的...

　　现今不仅仅是我们国家，世界上许多国家也同样，烟民越来越多，明明知道抽烟有危害，烟瘾又戒不掉，因为抽烟去世的人，数不胜数，也让很多家庭因此苦不堪言，很多人从年轻到40岁左右，每天抽的烟的数量更加多，...

　　大家有没有听过这样一句老话？我吃过的盐比你吃过的饭还要多。很多人年轻人在被老年人絮叨的时候，经常会听见这样一句话。虽然这句话的真实性很难做出科学的判断，但是吃盐吃多了不利于身体健康。　　　　盐，适...

　　很多老人常说：“饭后百步走，活到九十九。”但其实，饭后并不宜马上散步。之后走路，如果方法不当，不仅不会促消化、助健康，还会给身体带来负担。　　上海市第四康复医院康复科主任医师王凯告诉《生命时报》记...