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　　冬季天气寒冷，很多人都会养成赖床的习惯，赖床到底好不好呢？　　人体经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波...

　　大多数人可能并不认为，日常活动会对其长期健康产生影响，比如将洗好的衣服晾晒一下或整理杂货等，但一项最新研究指出，多干一些低强度的体力活动或许能帮助降低患心血管疾病的风险。对于大多数人而言，轻度的体...

前段时间，九叔看到一个新闻：小偷拖鞋进屋行窃，熏醒房主被当场抓获！看到这则消息，我笑着笑着就哭了，因为九叔大学时有个喜欢踢足球的室友，每次室友运动完回宿舍后，那销魂的“酸辣”滋味，绝对是行走的生化武器...

　　近日，肯塔基大学昆虫实验室研究表明，大多数蚊子喜欢甜食以及啤酒爱好者，运动员也是他们的钟爱人群之一。因为运动员运动期间会释放大量乳酸，而蚊子喜欢乳酸。超重的人也容易吸引蚊子，因为他们释放的二氧化碳...

　　说起疼痛，大家应该不会陌生。疼痛，是每个人一生中体验最早最频繁的感受。世界上绝大多数人都感受过疼痛，几乎所有疾病都有可能导致疼痛。网上把疼痛级别分为12级，级别越高疼痛感越强烈。当然，后面证实了这...

　　众所周知，泡脚是有益健康的。而在4个季节里，秋冬季是最适合泡脚的。　　秋季泡脚的那些好处：　　秋季泡脚有什么好处？1、调整血压　　中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始...

　　有些人抱着“人生就该吃好喝好”的美好心愿，每天不撑不罢手，当然最直观的结果就是发胖。但是你以为只是胖而已吗？那就错了，经常吃太饱还会带来6种严重疾病。　　1、胃病：　　吃得过饱所带来的直接危害就是...

　　　　如何正确查看食品标签？　　（一）看食品的分类　　以奶来举例，纯牛奶就会写纯牛奶，如果纯牛奶加入调味剂，比如咖啡、核桃、或甜味剂等，这种会称作调制乳。注意，有一些标的是乳饮料，它就不属于牛奶了，...

　　经过一天的劳累，身体明明很困，但很多人通常会躺在床上难以入睡，脑海里不断有事情飘过，数羊数到几千只，结果越数越精神……这种情况，我们称之为失眠。　　劳累一天后，很多人躺在床上不用多久就会睡着，但睡...

相信不少人每天醒来第一件事，就是在床头找手机，如果醒来发现手机电量不足20%，整个人就会变得焦虑不安，非常没有安全感。现代人为了与“世界时刻保持联系”，手机不是在充电，就是在充电的路上。 然而，我们日...