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　　最近，“全国起床困难户地图”出炉，地图显示，广东、海南、东北等地区的人们能轻松起床无压力；武汉、湖南、江西、杭州等地区正常起床有希望；而济南、甘肃、北京、西藏、青海等地区只能咬牙起床，甚至是蜷缩被...

“说了多少次了！怎么老是不听话？天天盯着手机，睡觉也玩手机，都说了不能放枕头边，很危险，辐射会导致脑癌！”莉莉的妈妈又在唠叨莉莉的坏习惯了。对于妈妈的“恐吓”，莉莉不以为然：“哪有这么夸张，现在年轻人...

不知道大家有没有发现这样一个现象？有段时间，见不到家里的老人，等再见面时竟然发现老人家矮了不少。也许是自己长大了印象中老人家的背影不再伟岸，也许是人到老年身体素质大不如前，也许是多日不见导致的心理错觉...

　　睡眠是维持身体健康的中要因素，睡眠不足会导致各种精神相关疾病以及其它疾病的发生风险的上升。　　睡眠和腰围、体重、血脂、血糖、胰岛素、容易冲动冒险，到底有什么关系？　　完美的睡眠时间又是多久？　　答...

　　有没有办法做到天天熬夜又不会透支健康？　　如果是带着期待点进来的读者，那蓉儿要非常遗憾地告诉你：别傻了，没有！　　千万不要仗着年轻，就不加节制地熬夜。这年轻时候熬夜的代价啊，往后还有得你还。　　长...

陈伯今年43岁，曾患有甲亢，已经治愈。最近一年来，他特别怕热，很容易就出汗，稍微动一下就冒汗花儿，哪怕冬天时因为疫情呆在家里也是这样。这问题让他十分苦恼：前段时间复查，医生说甲状腺状态没问题，为什么还...

　　什么样的人需要心血管系列的体检？　　一般来讲，建议有心脏病家族史的人，准备从事半马、全马等剧烈运动前或者在运动中有明显的心脏不适，需要做心脏方面的检查。　　　　心血管疾病会找上年轻人吗？　　心血管...

洗碗布，相信大家家里都有，甚至都用过，不过，最近洗碗布却曝出了一些负面新闻，大家不妨看看，别因为它影响你的健康。调查发现：海绵洗碗布甲醛超标50倍！出问题的这款洗碗布，近年来在网上和线下超市都非常受欢...

　　随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。　　1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素，比如睡眠呼吸暂停...