蜂蜜跟這幾樣東西一起食用，功效將大打折扣…

蜂蜜是我們最熟悉不過的保養品，既有美容養顏的功效又有潤腸通便的功能，它既可以當做美食也可以沖成飲料喝，還能做為一些美食的調料。但是蜂蜜中的某些物質和其他食品會發生反應對身體不利，那麼蜂蜜不能和什麼一起食用呢？一起來看看吧。
1,豆腐
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起吃易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃 不利於人體的生化反應。

2,豆漿
蜂蜜中的有機酸和豆漿中的蛋白質如果結合以後就會產生變性的沉澱，所吃的營養就不會被人體吸收了。

3,韭菜
韭菜含有豐富的Vc，很容易與蜂蜜當中的物質產生作用而流失掉。蜂蜜本身有潤腸通便的作用，而韭菜中含有豐富的纖維素，也容易導致腹瀉，兩者同時食用就不好了。

4,蔥
蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥蜜一起吃後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

5,洋蔥
蜂蜜和洋蔥都含有豐富的維生素，維生素配合在一起有相輔相成的作用，自然也有相互排斥的作用，蜂蜜和洋蔥在一起吃會對身體造成不適反應。

6,鯽魚
蜂蜜和鯽魚一起吃會產生腹瀉、中毒等症狀，需要用黑豆和甘草解毒，兩者營養價值都非常豐富，但並不能同時服用。

相信大家看完上文的介紹後，對蜂蜜不能和什麼一起食用已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝大家生活愉快，身體健康。