春夏之交盐水漱口冷水洗脸能预防感冒_保健


  春夏之交,这5小方足够预防感冒。正值春夏之交,早晚温差大,一些体弱者遭受感冒的困扰。为此,向大家推荐几种预防感冒的小方法。

  1.盐水漱口

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,这是一个比较好的卫生习惯。在流行感冒盛行的时候此方法有预防作用。

  2.冷水洗脸

  通常,人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩,呼吸道纤毛蠕动减慢,血管收缩,使分泌物减少,即可引起抵抗力减弱,患上感冒。每天用冷水洗脸,可增加抵抗能力。

  3.按摩鼻沟

  两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处,手按此处发酸)3至5分钟,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状,也可治疗鼻炎。

  4.热水泡脚


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