吃啥能降低血压？如何降低血压？_保健

你知道吃啥能降低血压吗？俗话说十个胖子九个富，这话有时候还是蛮准的，不过胖子的烦恼可多了，比如高血压。其实高血压并不是肥胖者的专利，只是越胖越容易患上高血压，老年者也是高血压多发人群。不知道吃啥能降低血压，先了解高血压的危害也不无好处。高血压诱发症严重危害人体健康，比如脑中风、脑溢血，高血压患者时时都得注意稳定情绪，过度悲伤不行，过度兴奋或者过度紧张不行，参加激烈的活动或者运动不行，吃太多也不行，这仿佛失去了生命中不知一半的乐趣。