生活中有很多人因為生活作息不規律，飲食習慣不正確而胃不好，導致這種情況最直接的因素就是飲食。那麼對於胃不好的人來說，哪些食物是不能吃的呢？接下來我們一起來看看吧。
1.辛辣食物
辣椒的辣椒堿等成分可直接刺胃黏膜及潰瘍面，使胃內局部的血管發生充血擴張，激惹神經末梢產生疼痛，甚至引起胃出血，加劇病情，帶來痛苦。
2.酸性飲料
以橘子汁為例，胃不好的人群喝太多這類酸性飲料，容易導致食道和感覺神經受到刺激變得紅腫；並且這些酸性物質容易提高產給的酸性，早上起來就喝這類飲料的話，攝入過高濃度的果糖容易造成腹瀉。
3.咖啡
胃不好的人也不宜喝咖啡，因為咖啡中的咖啡因會促進胃酸分泌，胃酸過多會刺激胃粘膜，侵蝕胃壁，導致消化不良和胃反酸，加重胃病。如果長期空腹喝咖啡還容易導致胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。
4.不消化的食物
堅硬、煎炸、粗糙、纖維素過多過粗的食物，還有像炸糕、餅、玉米、地瓜、烤雞、花生米、栗子、奶油等之類的食品，容易加重胃黏膜的消化負擔，使消化功能低，產生中脘部脹悶、疼痛、吸氣、泛酸等不良症狀。
5.過甜或過鹹食物
胃不好的時候一些過於鹹的食物和過甜的食物也是不能吃的，因為這樣會增加胃的負擔，加重消化不良。
6.生醃食物
生醃食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。各種冷飲和荸薺、雪梨、柿子、黃瓜、絲瓜、菜瓜、長瓜、番茄、筍等寒涼瓜果能引起胃黏膜的收縮，消化液分泌減少，產生胃院痛、脹氣等消化不良的症狀。
7.煙酒
香煙中的尼古丁和咖啡鹼會改變腸胃黏膜的血液迴圈，刺激分泌胃酸，而酒精容易增加胃液和胃酸分泌，破壞胃黏膜的抵抗力，導致胃炎發生。常喝酒的人要注意，啤酒產生的氣體會對腸胃產生很大刺激;白酒含酒精成分高，對胃會產生刺激;胃不好的人最好選擇喝紅酒，可以降低胃酸。
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